5 raisons de la faible libido chez les hommes de nos jours et comment la traiter

Gérer le stress : trouver des moyens de gérer le stress, par exemple par l’exercice, la méditation ou la thérapie, peut aider à améliorer la libido.

Adopter un mode de vie plus sain : arrêter de fumer, avoir une alimentation équilibrée, faire de l’exercice régulièrement et réduire la consommation d’alcool et de drogues peuvent tous contribuer à améliorer la libido.

Traiter les déséquilibres hormonaux : selon le Dr Caranj, « si un faible taux de testostérone en est la cause, un traitement hormonal substitutif peut être nécessaire. »

Aborder les problèmes relationnels : Travailler avec un partenaire pour résoudre les problèmes de communication et résoudre les conflits peut aider à améliorer le désir sexuel.

Changement de médicament : Si les effets secondaires des médicaments en sont la cause, il peut être nécessaire de changer de médicament.