Dessert au yaourt à 3 ingrédients : Une recette délicieuse et facile à réaliser

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Un dessert simple et délicieux à base de seulement 3 ingrédients

Si vous recherchez un dessert facile à préparer et délicieux, ne cherchez pas plus loin. Cette recette de dessert au yaourt à 3 ingrédients est tout simplement fantastique. Non seulement elle ne contient pas d’œufs, de sucre ni de matière grasse, mais elle est également peu calorique et incroyablement savoureuse. Préparez-vous à régaler vos papilles avec cette préparation crémeuse au goût unique.

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de maïzena
• 3 cuillères à soupe de yaourt nature
• 1,5 litre de lait

Préparation:

Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: environ 2 heures
Portions: 6 (150 Kcal par portion)

Étape 1: Chauffer le lait

Dans une casserole, faites chauffer le lait à feu moyen.

Étape 2: Ajouter la maïzena

Ajoutez la maïzena dans la casserole et fouettez bien pour éviter les grumeaux.

Étape 3: Mélanger le yaourt

Dans un bol séparé, mettez le yaourt et ajoutez-y 2 louches du lait chaud. Fouettez vigoureusement pour bien mélanger.

Étape 4: Incorporer le yaourt dans la casserole

Versez le mélange de yaourt dans la casserole contenant le lait chaud. Mélangez bien pour obtenir une consistance homogène.

Étape 5: Répartir dans des ramequins

Versez la préparation dans 6 ramequins individuels.

Étape 6: Cuire au four

Placez les ramequins dans un four préchauffé à 100 degrés Celsius et laissez cuire pendant 2 heures.

Étape 7: Laisser refroidir et mettre au frais

Une fois cuits, laissez les desserts au yaourt refroidir à température ambiante, puis placez-les au réfrigérateur pendant au moins 3 heures.

Étape 8: Servir

Sortez les desserts au yaourt du réfrigérateur et servez-les frais. Dégustez ce délicieux dessert à 3 ingrédients et régalez-vous!