Les bienfaits du thé vert et pourquoi ajouter une tranche de citron à votre boisson

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Les bienfaits du thé vert et de l’aliment secret à ajouter

Le thé vert est une boisson appréciée dans le monde entier depuis des milliers d’années. En plus d’accompagner un régime sain et équilibré en ne contenant aucune calorie, il est riche en antioxydants bénéfiques pour le corps.

Les propriétés antioxydantes du thé vert sont si puissantes que deux tasses de thé peuvent apporter plus de bienfaits que la plupart des légumes. Il aide à combattre les maladies cardiovasculaires, le cholestérol et certains cancers. De plus, il possède des propriétés anti-inflammatoires et agit comme un antidépresseur naturel en stimulant les circuits nerveux associés au plaisir.

Le thé vert est également connu pour ses vertus antibactériennes, antivirales et pour renforcer les défenses de l’organisme. Mais saviez-vous qu’il existe un aliment secret à ajouter à votre thé pour en augmenter encore les bienfaits ?

L’aliment secret : une tranche de citron

Selon le Dr Karan Rangarajan, une tranche de citron ajoutée à votre thé vert vous offre une double protection contre les infections. La vitamine C présente dans le citron renforce l’action antibactérienne du thé et protège vos cellules des dommages causés par les radicaux libres.

En plus de cette protection, l’association du thé vert et du citron a de nombreux autres bienfaits pour le corps. Elle améliore la digestion grâce aux propriétés digestives du citron et aux antioxydants du thé vert qui réduisent l’inflammation et protègent l’estomac.

Remplacer votre café du matin par du thé vert peut également être bénéfique. Il stimule l’énergie, améliore la concentration, élimine les toxines accumulées pendant la nuit et réduit les envies de grignoter tout au long de la journée.

En conclusion, le thé vert est une boisson aux nombreux bienfaits pour la santé. En y ajoutant une tranche de citron, vous pouvez augmenter ses vertus et profiter d’une boisson encore plus bénéfique pour votre corps.

E. G.