Cette histoire a été adaptée du bulletin d’information de Life Kit. Pour obtenir une dose hebdomadaire d’astuces, de conseils relationnels, de conseils de santé et bien plus encore, Abonnez-vous à notre newsletter.
Il peut être difficile de savoir comment se comporter au travail. Je veux être moi-même détendu et authentique – mais parfois cela semble trop décontracté.
Par exemple, j’ai un jour appelé mon patron « mec ». Elle n’est pas beaucoup plus âgée que moi, alors j’ai adopté une attitude plus décontractée qui devrait probablement être réservée à mes pairs. J’ai immédiatement eu l’impression d’avoir franchi cette ligne invisible qui sépare le professionnel du non professionnel. Depuis, j’ai fait un effort concerté pour me boutonner un peu.
Heureusement, Life Kit est là pour vous aider à résoudre ces dilemmes délicats sur le lieu de travail. Cet été, nous vous avons demandé d’envoyer vos questions liées au travail, qu’il s’agisse de traiter avec un patron ayant des opinions politiques différentes ou de lutter contre la discrimination fondée sur l’âge. Nous avons ensuite demandé à des coachs de carrière de l’organisme de formation au leadership Embrace Change d’intervenir et de donner des conseils concrets.
Voici une sélection de questions et réponses. Ils ont été édités pour des raisons de longueur et de clarté.
J’ai heurté un mur dans mon travail. Quand est-il temps de prendre du recul par rapport à mon travail pour faire progresser mes études et donc mon potentiel de revenus ? —Talia
Conseils du coach de carrière Brandon Johnson : Demandez-vous si c’est vraiment l’éducation qui me retient ? Ou autre chose?
Assurez-vous qu’il ne s’agit pas d’autres facteurs tels que l’épuisement professionnel, la culture de votre entreprise ou votre manager. Si vous êtes sûr que c’est la scolarité, alors il est peut-être temps d’y retourner. Cependant, retourner aux études est une grande entreprise, vous voulez donc vous assurer que c’est la bonne solution. Il serait peut-être préférable de rechercher une nouvelle organisation offrant de plus grandes opportunités de croissance et un soutien pour votre développement. Lisez la réponse complète ici.
J’ai récemment pris un congé de maladie de mon travail en raison de problèmes de santé mentale, et après quelques mois, j’ai décidé que je ne pouvais pas continuer à travailler là-bas et j’ai démissionné.
Même si je profite de la pause, j’ai du mal à parler de ma situation avec mes amis et ma famille. Comment puis-je parler de mon état de carrière intermédiaire sans susciter de honte ou de critiques ? —Kara
Conseils du coach de carrière et d’autonomisation personnelle Payal Shah : Tout d’abord, félicitations pour vous être écouté et avoir fait un geste courageux en accord avec vos valeurs et votre bien-être. Je suis heureux que le voyage depuis votre départ ait été libérateur. En même temps, il est normal de ressentir de l’anxiété et d’autres émotions au cours du processus.
Comment faire toi que ressentez-vous lorsque vous partagez vos nouvelles ? Venez-vous d’un lieu d’excuses, d’incertitude ou de manque de confiance ? Ou enthousiasme et conviction ? Sachez que les gens peuvent réagir différemment à différentes énergies, et que l’énergie et les émotions derrière nos paroles peuvent jouer un rôle dans la façon dont les autres réagissent à notre égard. Lisez la réponse complète ici.
Je travaille pour mon patron depuis plus de 30 ans. Lors des élections de 2016, il m’a envoyé un message sur Facebook pour me dire qui je soutenais. Après sa diatribe, je l’ai arrêté en disant que je suis un démocrate de toujours. Depuis, il m’a traité différemment.
J’ai 60 ans et je ne peux pas prendre ma retraite avant 65 ans. Je ne veux pas quitter mon emploi à cause de mon âge. J’aurais du mal à être embauché ailleurs. —Nancy
Conseils de Johnson : je vous demanderais : qu’est-ce qui est sous votre contrôle ? Pouvez-vous limiter les contacts directs avec cette personne ? Pouvez-vous éviter les choses qui déclenchent ses diatribes ?
Selon votre niveau de confort, vous pouvez également demander un rendez-vous avec lui pour discuter des limites du lieu de travail. Exprimez que vous souhaitez co-créer un environnement positif en gardant les discussions sur les informations personnelles telles que les convictions politiques en dehors du lieu de travail. Lisez la réponse complète ici.
J’ai 56 ans et j’essaie de réintégrer le marché du travail en nutrition clinique. J’ai eu de nombreux entretiens Zoom qui, à mon avis, se sont bien déroulés. Je pense que mon âge est le problème. Il y a tellement de jeunes professionnels contre qui je suis confronté. Aucune suggestion? —Marcy
Conseil de Johnson : je suis désolé que vous ayez vécu cette expérience. Les entreprises ont la responsabilité d’empêcher les préjugés de s’infiltrer dans leurs processus de recrutement, mais nous savons tous qu’elles ne répondent pas toutes à cette attente.
Dans le cas de la discrimination fondée sur l’âge, il existe des tactiques que vous pouvez employer pour vous aider à vaincre les préjugés. Abordez vos entretiens d’embauche et votre réseautage à partir d’un lieu d’énergie plutôt que d’expérience. Au stade de l’entrevue, les employeurs savent déjà que vous apportez beaucoup d’expérience, car ils ont vu votre curriculum vitae et votre lettre de présentation. Utilisez votre entretien pour montrer votre motivation à vous intégrer à la culture, à travailler avec des groupes divers et à jouer votre rôle. Lisez la réponse complète ici.
Nous voulons de vos nouvelles
Quel serait toi avez-vous fait si vous appeliez votre patron « mec » ? Envoyez-nous un courriel à lifekit@npr.org avec vos pensées, et nous pourrons inclure votre réponse dans le bulletin d’information Life Kit de la semaine prochaine.
Besoin de plus de conseils de carrière ? Découvrez ces épisodes de podcast de Life Kit.
L’histoire numérique a été éditée par Malaka Gharib. Le producteur visuel est Kaz Fantone. Nous aimerions recevoir de vos nouvelles. Laissez-nous un message vocal au 202-216-9823 ou envoyez-nous un e-mail à LifeKit@npr.org.
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