L’importance du maintien d’un poids stable pour une longévité exceptionnelle chez les femmes plus âgées

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Le maintien d’un poids stable peut augmenter la longévité des femmes plus âgées, selon une étude

Une récente étude menée par des chercheurs de l’Université de Californie à San Diego (UCSD) s’est penchée sur le rôle du poids corporel dans la longévité des femmes plus âgées. Les résultats ont montré que maintenir un poids stable peut augmenter les chances d’atteindre les âges de 90, 95 ou même 100 ans.

L’étude, qui a analysé les données de milliers de femmes, a révélé que les femmes plus âgées qui maintenaient un poids stable avaient de 1,2 à 2 fois plus de chances d’atteindre les âges de 90 à 100 ans. En revanche, la perte de poids involontaire était associée à une diminution de la probabilité d’atteindre 90 ans.

L’importance du maintien d’un poids stable

Les résultats de cette étude mettent en évidence l’importance de maintenir un poids corporel stable pour une longévité exceptionnelle chez les femmes plus âgées. Une perte de poids importante ou involontaire peut avoir des effets néfastes sur la santé et diminuer les chances de vivre jusqu’à un âge avancé.

Une perte de poids non intentionnelle de 5% ou plus était associée à une réduction de 51% des chances d’atteindre l’âge de 90 ans. En revanche, un gain de poids de 5% ou plus n’a pas contribué à une longévité exceptionnelle.

Il est important de souligner que ces résultats ne s’appliquent qu’aux femmes plus âgées. Les effets du poids corporel sur la longévité peuvent varier selon l’âge et d’autres facteurs de santé.

Les effets du changement de poids sur la longévité

L’étude a également examiné les effets du changement de poids (intentionnel ou non) sur la longévité exceptionnelle chez les femmes plus âgées. Les chercheurs ont analysé les données de près de 55 000 femmes ménopausées qui participaient à l’étude sur l’initiative pour la santé des femmes (Women’s Health Initiative, WHI).

Les femmes ont été réparties en trois groupes en fonction des changements de poids : poids stable, perte de poids et prise de poids. Les chercheurs ont également distingué les femmes qui avaient perdu du poids intentionnellement de celles qui l’avaient perdu de manière involontaire.

Les femmes qui avaient perdu plus de 2,5 kg intentionnellement avaient une réduction de 17% des chances d’atteindre l’âge de 90 ans. Les femmes qui avaient perdu du poids de manière involontaire de 5% ou plus avaient moins de chances d’atteindre l’âge de 90 ans, avec une réduction de 33% des chances.

Les risques de la perte de poids involontaire

Les femmes qui avaient perdu du poids de manière involontaire de 5% ou plus avaient également moins