Nettoyage des artères au citron et à l’ail

Le citron et l’ail fermentés nettoient une ou deux fois par an pour favoriser la santé artérielle et les bienfaits circulatoires généraux.

Un ami médecin m’a récemment partagé cette recette d’un puissant élixir au citron et à l’ail.

La source de ce nettoyage artériel est le Dr Cristof Plothe, DO et Naturopathe. Ces informations sont destinées à être largement diffusées. (1)

Nettoyage circulatoire

Compte tenu de l’environnement actuel avec des personnes ayant toutes sortes d’événements cardiovasculaires soudains (oui, nous savons tous pourquoi), ce puissant shot de pureté pour faciliter la circulation sanguine dans les artères et les veines semble particulièrement pertinent.

Cette cure citron-ail peut également être utile pour ceux d’entre nous qui n’ont pas d’ARNm dans notre système.

Le nettoyage des artères est effectué une ou deux fois par an pour détoxifier les vaisseaux circulatoires et aider à les préserver dans la meilleure forme possible.

Ce remède maison a fait l’objet de nombreuses recherches scientifiques pour étayer son efficacité. J’ai lié à quelques-uns des principaux dans la section des références ci-dessous. (2-5)

L’effet nettoyant des artères est basé sur la synergie alimentaire du citron et de l’ail fermentés, renforcée par les herbes anti-inflammatoires curcuma, gingembre et poivre noir.

Vous trouverez ci-dessous le lien vers le PDF du Dr Plothe.

J’ai inclus la recette dans un schéma ci-dessous au cas où certains d’entre vous voudraient l’imprimer pour faciliter le mélange dans la cuisine.

J’espère que vous trouverez cette recette de désintoxication utile pour vous-même ou quelqu’un dans votre cercle de famille et d’amis.

Les recettes associées à cet élixir incluent :

Nettoyage des artères au citron et à l’ail

Le citron et l’ail fermentés nettoient une ou deux fois par an pour favoriser la santé artérielle et les bienfaits circulatoires généraux.

Instructions

1. Placer les citrons en quartiers, l’ail pelé et le gingembre dans un robot culinaire.

2. Ajouter une petite quantité d’eau et mélanger à puissance élevée pendant environ 10 secondes.

3. Verser le mélange dans un pot Mason d’un litre et ajouter l’eau restante, la saumure de choucroute, la poudre de curcuma et le poivre noir.

4. Remuer et visser fermement le couvercle.

5. Laissez le pot sur le comptoir pendant quatre jours pour qu’il fermente.

6. Après la fermentation, tapisser un bol avec une étamine à mailles fines.

7. Versez délicatement le contenu du bocal au milieu de l’étamine, rassemblez les extrémités et essorez le liquide.

8. Transférer le liquide dans un bocal en verre propre et réfrigérer. Vous pouvez composter les solides qui restent dans l’étamine ou les utiliser comme assaisonnement alimentaire.

9. Pour l’utiliser, tournez doucement le flacon pour mélanger et versez 4 cuillères à café (20 ml) dans un petit verre.

10. Consommez cette quantité une fois par jour après un repas pendant trois semaines. Faites une pause d’une semaine, puis répétez pendant trois semaines supplémentaires.

Les références

(1) Dr Cristof Plothe DO

(2) Effet du mélange de jus d’ail et de citron sur le profil lipidique et certains facteurs de risque cardiovasculaire chez les personnes de 30 à 60 ans atteintes d’hyperlipidémie modérée : un essai clinique randomisé

(3) L’ail et son métabolite actif, l’allicine, produisent une relaxation dépendante de l’endothélium et de l’oxyde nitrique dans les artères pulmonaires du rat

(4) L’ail et les maladies cardiaques

(5) L’extrait d’ail vieilli retarde la progression de la calcification des artères coronaires