Nous attendons toujours la cause officielle du décès de Matthieu Perry, qui était célèbre pour avoir joué dans « Friends » et luttait contre la toxicomanie. Même dans le monde du désintoxication, j’ai entendu des gens suggérer que l’héritage de Perry dépendait du fait que les rapports toxicologiques en cours montraient ou non qu’il avait subi une rechute. Ils ne pourraient pas avoir plus tort.
Oui, Perry est mort pour des causes encore inconnues. Plus important encore, il a changé le discours sur la toxicomanie dans notre pays. Davantage de personnes recevront de l’aide grâce à son courage. Moins de personnes mourront.
Mais… est-ce que ça l’a finalement eu ? Et ne devrions-nous pas le savoir avant de parler de son rétablissement – qu’il soit bloqué ou non ?
C’est exactement ce type de pensée qui rend les gens malades. La honte est une alliée de la dépendance, et cette notion menace les personnes en convalescence avec la possibilité d’une honte supplémentaire : peu importe ce que vous faites pour devenir sobre, si cela se termine mal, tout cela ne vaut rien.
Même dans le monde du rétablissement, où nous disons que « la rechute fait partie du rétablissement », l’histoire la plus précieuse est celle d’une personne considérée comme complètement rétablie. Nous valorisons le temps, le message tacite adressé à un nouvel arrivant étant que ceux qui disposent du plus de temps en savent le plus.
Alors, quand vous êtes un rechuteur comme moi – et j’étais vraiment un rechuteur professionnel – ce que vous entendez, c’est que tout ce que vous avez appris lors de votre dernier séjour d’abstinence ne vaut rien et que vous êtes maintenant de retour à la case départ. Et combien de fois peut-on entendre ça avant d’en avoir marre de recommencer ?
Si vous traversiez le pays en voiture et que votre voiture tombait en panne, la feriez-vous réparer et retourneriez-vous ensuite à l’endroit où vous avez commencé votre voyage pour recommencer ? Cela n’a aucun sens, mais c’est exactement ainsi que l’on parle de dépendance et de rechute.
Apprentissage, croissance, guérison, réparation, reconnexion – aucun de ces aspects du rétablissement ne doit se dérouler en ligne droite. Si vous pouvez faire l’une d’entre elles au cours de votre vie, c’est une réussite.
De mon point de vue, le record mondial de sobriété est de 24 heures.
Oui, bien sûr, cela vaut la peine d’avoir 12 ans au lieu de sept jours : les envies de fumer ont diminué, vous ne transpirez plus à travers les draps la nuit et, bien sûr, vous n’avez probablement plus d’agent de libération conditionnelle.
Mais je ne suis pas sûr que le temps passé en convalescence garantit que vous deviendrez une personne véritablement empathique ou inspirante. Je connais beaucoup d’idiots sobres, et je connais beaucoup de gens qui améliorent le monde même s’ils ne peuvent tout simplement pas vaincre cette bête de dépendance.
Disons au nouveau venu : « Chaque jour où vous ne buvez pas et ne consommez pas est une victoire. Personne ne vous le prendra.
Je me souviens de l’époque où l’idée de passer une heure semblait impossible. Une journée était une victoire. Et quand il m’a fallu deux ans pour enchaîner 90 jours d’affilée, j’avais l’impression de le faire pour la première fois parce que j’avais intériorisé la honte de la rechute. En réalité, je me battais depuis deux ans, pas seulement 90 jours. Je ne fais donc pas honte à la prochaine personne qui sera confrontée à une lutte similaire.
J’espère que les résultats toxicologiques de Perry, quels qu’ils soient, donneront des réponses à sa famille. Mais tout ce que nous devons savoir, c’est que le monde se porte mieux et qu’il y a encore plus de gens qui y vivent, parce qu’il était là. Matthew Perry 1, honte 0.
Suivons maintenant son exemple et célébrons les 24 heures de sobriété dont dispose chacun. Après tout, ils égalisent le record du monde.
Sean Daniels est une personne en convalescence à long terme qui dirige le projet de récupération au Florida Studio Theatre de Sarasota. Sa pièce « The White Chip » devrait rouvrir ses portes à Broadway en février.