À San Antonio, le prodige français Victor Wembanyama a repris le chemin de l’entraînement avec une détermination renouvelée, prêt à aborder la saison NBA 2025-2026. Après une convalescence suite à un problème de santé, le jeune pivot des Spurs, déjà considéré comme l’un des plus grands talents de sa génération, semble en passe de confirmer son statut de superstar.
Des légendes pour forger un champion
Durant cette intersaison, Victor Wembanyama n’a pas chômé pour peaufiner son jeu. Il a notamment sollicité les conseils avisés de deux figures emblématiques de la NBA : Hakeem Olajuwon et Kevin Garnett. De retour sur ces rencontres, le Français a partagé ce qu’il a retiré de ces échanges privilégiés.
« Olajuwon, à 62 ans, bouge encore très bien. C’était incroyable parce que tout semblait naturel — ses conseils étaient nombreux, mais j’avais l’impression d’apprendre chaque jour, même en peu de temps. C’était très enrichissant », a confié Wembanyama, impressionné par la vivacité et la sagesse du « Dream ».
Concernant Kevin Garnett, l’influence s’est portée davantage sur l’aspect psychologique et mental du jeu. « Je pense qu’il est très intelligent émotionnellement. Il a cette énergie, mais il sait la canaliser et l’utiliser de la meilleure façon », a précisé le joueur, soulignant la capacité de Garnett à maîtriser et orienter sa puissance.
Le Kung-fu, une voie inattendue pour le rétablissement
La saison de Victor Wembanyama s’est interrompue début février, suite à une thrombose veineuse profonde à l’épaule, l’écartant des terrains jusqu’au All-Star Game et l’empêchant de participer à des entraînements avec contact pendant plusieurs mois. Cet été, loin des parquets traditionnels, il a exploré d’autres horizons physiques et culturels, s’initiant notamment au Kung-fu lors d’un séjour dans un temple Shaolin.
Cette expérience, loin d’être une simple promenade, fut un véritable défi physique. « C’était très difficile. On découvrait des mouvements qu’on n’avait jamais faits de notre vie. Plus de mille coups de pied par jour, en plus des sauts, des exercices d’équilibre et d’étirement », a-t-il relaté à L’Équipe. Le pivot français a ainsi sollicité des muscles rarement sollicités dans la pratique du basket, ressentant des douleurs musculaires intenses, parmi les plus fortes de sa carrière. L’objectif de cette démarche, selon le journaliste Michael C. Wright, était de repousser ses limites, tant physiques que mentales.
Aujourd’hui totalement remis sur pied, Victor Wembanyama est prêt à reprendre sa progression et à répondre aux attentes considérables qui pèsent sur ses jeunes épaules pour la saison à venir.
San Antonio, TX, États-Unis – 29 septembre 2025.
Crédit photo : Images Scott Wachter-Imagn
À retenir
- Victor Wembanyama a repris l’entraînement après une convalescence.
- Il s’est entraîné avec les légendes de la NBA Hakeem Olajuwon et Kevin Garnett.
- Il a pratiqué le Kung-fu en Chine pour renforcer son corps après une blessure.
Contexte
Sélectionné en première position de la draft 2023, Victor Wembanyama était déjà pressenti comme un talent générationnel. Deux saisons plus tard, le jeune Français semble sur la voie de devenir une superstar de la ligue, avec un potentiel immense pour transformer l’histoire des San Antonio Spurs et de la NBA.
Ce qui change
Après avoir été tenu à l’écart des terrains à cause d’une thrombose veineuse profonde à l’épaule, Wembanyama est de retour et semble plus déterminé que jamais. Son approche inhabituelle de la préparation physique, incluant le Kung-fu, pourrait lui conférer un avantage physique et mental supplémentaire pour la saison 2025-2026.
Prochaines étapes
La reprise de l’entraînement marque le début de la préparation active de Victor Wembanyama pour la saison NBA 2025-2026. Les observateurs attendent avec impatience de voir comment ses nouvelles expériences et conseils se traduiront sur le parquet et s’il confirmera les espoirs immenses placés en lui.
Chiffres clés
| Âge d’Hakeem Olajuwon | 62 ans |
| Nombre de coups de pied quotidiens lors de l’initiation au Kung-fu | Plus de mille |