Publié le 20 octobre 2025 à 04h01. L’ancien champion du Giro d’Italia, Tom Dumoulin, a bouclé son premier marathon à Amsterdam en 2h29:21, un temps impressionnant malgré un départ jugé trop rapide et une fin de course difficile.
À 34 ans, le cycliste professionnel retraité Tom Dumoulin a récemment fait ses débuts sur la distance du marathon, terminant l’épreuve d’Amsterdam en 2 heures, 29 minutes et 21 secondes. Malgré une stratégie de course qu’il qualifie lui-même de « stupide », avec un rythme initial trop élevé, son chrono se classe 116e sur plus de 23 000 participants, un exploit remarquable qui témoigne de son excellente condition physique.
Dumoulin, qui a pris sa retraite sportive à l’été 2022 après avoir remporté le Tour d’Italie, décroché un titre mondial du contre-la-montre et terminé deuxième du Tour de France, a avoué avoir été surpris par la difficulté de l’épreuve. « J’ai démarré beaucoup trop vite », a-t-il confié au journal HLN. « J’ai couru si bien au début que je me suis dit ‘voyons voir’. Ce n’est pas comme ça que je procède à vélo. Je sais ce que je peux faire et comment gérer mon rythme en course. Pour la course à pied, je le sais aussi secrètement, mais j’aime ça. »
La stratégie de Dumoulin s’est soldée par une forte dégradation de ses performances dans la seconde moitié de la course. Il a franchi le premier semi-marathon en 1h09, avant de couvrir le second en 1h20. Cette « division » inversée, loin de la stratégie de « division négative » qu’il maîtrisait en cyclisme, a eu des conséquences physiques notables. « Il y a une telle différence entre ma forme physique et ce que mes muscles et mes tendons peuvent supporter », a-t-il expliqué. « J’étais dans un groupe costaud, et physiquement, je me disais ‘je vais essayer’. Mais à mi-parcours, j’ai senti que tout était tendu et j’ai pensé ‘ça va être long’. » Il a même envisagé d’abandonner, souffrant de crampes à deux reprises, après 25 et 35 kilomètres.
Malgré ces difficultés, son rythme moyen de 3 minutes 32 par kilomètre a impressionné. Dumoulin avait déjà montré un potentiel en course de fond en terminant le semi-marathon d’Amsterdam en 1h10:04 en 2023 et s’était entraîné spécifiquement pour passer sous la barre des 2h30.
Les cyclistes professionnels, athlètes polyvalents sur route et sur piste
L’exemple de Tom Dumoulin s’inscrit dans une tendance croissante chez les cyclistes professionnels, qui explorent de plus en plus d’autres disciplines d’endurance comme la course à pied. Cette pratique, autrefois déconseillée par crainte des blessures, est désormais encouragée par les entraîneurs et les physiothérapeutes. Mathieu Heijboer, responsable de la performance chez Visma-Lease a Bike, soutient cette approche : « Cela les rend plus robustes, moins sujets aux blessures et c’est bon pour leurs os. Nous voulons vraiment en faire des athlètes complets, pas seulement des cyclistes. »
Des figures du peloton comme Geraint Thomas, qui a récemment couru un 5 km en moins de 20 minutes, ou Nacer Bouhanni, auteur d’un marathon en 2h34 l’an dernier, illustrent cette polyvalence. D’autres, tels que Bart Lemmen (Visma-Lease a Bike) et Freddy Ovett, ont également obtenu des résultats significatifs en course à pied. Même Tadej Pogačar intègre la course à pied dans sa préparation hors saison, la considérant comme bénéfique pour la santé osseuse et comme une source d’endorphines.
Cette évolution reflète une vision moderne de l’entraînement, visant à former des athlètes plus complets et résilients, capables de performer dans différentes disciplines d’endurance.