Publié le 13 février 2026 à 05h35. À 24 ans, Einar Hedegart, révélation inattendue du ski de fond norvégien, défie les pronostics et se présente comme l’un des favoris pour le titre olympique du 10 km, grâce à une méthode d’entraînement singulière et une approche décomplexée.
- Einar Hedegart a remporté quatre courses de patinage de 10 km face à l’élite norvégienne.
- Son entraînement se concentre sur des séances à double seuil et des jours de repos essentiels.
- Il a atteint l’indépendance financière grâce à ses récents succès.
L’histoire d’Einar Hedegart a pris racine lors du Blink Festival 2024, une compétition estivale de ski à roulettes à Sandnes. Initialement inscrit au relais de biathlon, un manque de coéquipiers l’a conduit à participer au sprint de ski de fond, qu’il a remporté face à Lucas Chanavat, considéré comme l’un des meilleurs sprinteurs français aux côtés de l’Italien Federico Pellegrino.
Cette victoire a suscité sa curiosité pour le ski de fond. Ses performances encourageantes en courses nationales lui ont ouvert les portes de deux épreuves de Coupe du monde la saison dernière : une 8e place à Lillehammer et une 2e place à Holmenkollen. Cette année, il a franchi un cap, s’imposant sur les quatre épreuves de 10 km en patinage disputées en Norvège, le propulsant au rang de prétendant sérieux pour l’or olympique.
« C’est vraiment une coïncidence que je me sois retrouvé dans le ski de fond. Ce qui s’est passé à Blink il y a un an et demi est sorti de nulle part. Cela a allumé une étincelle », a déclaré Hedegart dans une interview accordée à VG avant les Jeux olympiques.
Hedegart, membre de l’équipe Anlegg Øst Entrepenør, a bénéficié d’une approche d’entraînement innovante, inspirée par les méthodes utilisées en biathlon et axée sur des séances à double seuil – deux séances d’intervalles par jour, deux fois par semaine – et un repos suffisant. Il a également mis l’accent sur des stages en altitude, une pratique courante dans les sports d’endurance, visant à améliorer la condition physique en stimulant la production de globules rouges.
Il s’entraîne presque exclusivement en patinage, contrairement à certains de ses concurrents comme Johannes Høsflot Klæbo, Harald Østberg Amundsen et Martin Løwstrøm Nyenget. Il maintient un volume d’entraînement régulier, entre 25 et 30 heures par semaine, et accorde une importance primordiale à un jour de repos hebdomadaire.
Hedegart a surpris en battant des athlètes de renom. « Je suis surpris, parce que je considérais ceux qui étaient à l’arrêt norvégien comme des dieux physiques. Et puis soudain, j’étais là moi-même. Je pense plutôt que je me suis sous-estimé, plus que je suis surpris par leur niveau », a-t-il confié.
Hedegart ne cache pas son franc-parler et son goût pour le spectacle. Il a eu des échanges animés avec des athlètes suédois et a été réprimandé par la Fédération Internationale de Ski (FIS) pour avoir diffusé en direct une vidéo sur Instagram pendant une course. Il a également exprimé son mécontentement face à certaines décisions, comme son exclusion du sprint par équipe à Davos.
« Je ne change pas grand-chose quand la caméra arrive. Je pense que beaucoup de gens changent et ont peur de dire quelque chose de mal. »
Einar Hedegart, skieur de fond
Il estime que le ski de fond doit être plus divertissant et moins prévisible. « Je vois cela comme un spectacle, nous sommes engagés dans du divertissement. Il faut que ce soit un peu un spectacle », a-t-il déclaré.
Grâce à ses succès, Hedegart a atteint l’indépendance financière, mettant fin à sa dépendance envers ses parents. Il envisage désormais son avenir, oscillant entre la poursuite du ski de fond et une possible reconversion vers le biathlon. « Je veux faire ce que je veux, je l’ai fait toute ma vie », a-t-il affirmé.
Il critique également une certaine complaisance au sein de l’équipe nationale norvégienne et appelle à une plus grande ouverture et à une remise en question des pratiques établies. « Je pense que les skieurs de fond sont beaucoup trop partiaux et tellement négatifs jusqu’à ce que les choses soient réfutées », a-t-il déclaré.