Publié le 2024-02-19 14:35:00. La piscine couverte de Rötz propose dès le 23 février des séances d’aquagym matinales, une activité douce axée sur le maintien de la forme et de la mobilité.
- Des cours d’aquagym seront proposés chaque lundi à partir du 23 février.
- Les séances débuteront à 9h00 et se dérouleront dans l’eau (profondeur de 1,25 m).
- L’aquagym vise à préserver la santé et la souplesse des articulations, du dos et des pieds.
La piscine couverte de Rötz élargit son offre de bien-être avec ces nouvelles séances d’aquagym. Conçues pour être accessibles à tous, ces activités profitent des bienfaits de l’eau pour réduire la pression sur les articulations et renforcer les muscles en douceur.
L’aquagym est particulièrement recommandée aux personnes souhaitant maintenir leur mobilité et leur forme physique sans impact. La flottabilité de l’eau permet de réaliser des exercices variés et efficaces, tout en minimisant les risques de blessures. Les séances se dérouleront dans une eau d’une profondeur de 1,25 mètre.
Pour toute information complémentaire et inscription, il est possible de contacter la piscine au 01 73 58 48 876.