Kate et Rio Ferdinand se dévoilent plus en forme que jamais, à travers des séances photos exclusives pour les magazines Women’s Health et Men’s Health UK. Le couple, installé aux Émirats arabes unis depuis l’année dernière, partage également les défis personnels liés à ce nouveau chapitre de leur vie.
Si Rio Ferdinand, 47 ans, voit ce déménagement comme une aventure, une opportunité de sortir de la routine imposée par sa carrière de footballeur puis de consultant sportif, Kate, 34 ans, avoue ressentir le manque de ses proches. « Il n’y a pas beaucoup d’occasions dans la vie où l’on peut opérer un changement majeur, vivre une aventure, sortir de sa zone de confort et explorer quelque chose de nouveau. C’est ça, ce que nous voulions faire », a déclaré l’ancien défenseur central.
Kate a confié avoir été submergée par l’émotion en réalisant à quel point elle regrettait de ne pas être plus proche de sa famille. Le couple a pris la décision de s’installer à Dubaï avec Tia, 13 ans, la fille de Rio issue de sa première union, ainsi que leurs deux enfants, Cree, 5 ans, et Shae, 2 ans. Cependant, les deux aînés de Rio, Lorenz, 19 ans, et Tate, 17 ans, sont restés au Royaume-Uni pour poursuivre leur carrière de footballeurs.
« J’aime Londres, j’aime le Royaume-Uni. J’aime tellement de choses dans ce pays », a-t-elle admis, les larmes aux yeux. « Je suis heureuse à Dubaï, mais j’ai l’impression qu’il me manque une partie de moi. »
Ce changement de vie a néanmoins eu un effet positif sur la dynamique familiale, permettant à Rio d’être plus présent pour ses enfants, après avoir quitté son poste de consultant pour TNT Sports. Kate souligne également l’importance de prendre soin de sa santé mentale, en privilégiant l’exercice physique et la thérapie lorsqu’elle se sent dépassée. « Je veux me sentir bien dans ma peau, et je suis plus heureuse quand c’est le cas, pour être honnête. Mais je choisirai toujours l’exercice physique, car je m’entraîne aussi pour ma santé mentale », a-t-elle expliqué.
Elle souhaite également donner l’exemple à ses enfants, en leur montrant l’importance de l’effort et de la discipline. « Je suis consciente de mes émotions et de ce que je dois faire pour aller mieux. Si j’ai besoin d’aide, je consulte un thérapeute. Si je suis en difficulté, je sors me promener, je parle aux gens », a-t-elle ajouté.
Le couple a mis l’accent sur l’importance d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière pour maintenir leur forme. Kate a également abordé la question des méthodes d’amélioration de la performance, tout en soulignant son attachement à un mode de vie équilibré. « Je ne veux pas vivre éternellement, je veux profiter de ma vie. Je veux manger du chocolat et boire un cocktail. Et je refuse de me fixer trop de limites pour l’empêcher », a-t-elle déclaré.
Rio, de son côté, a commencé à consulter un kinésithérapeute pour la première fois depuis sa retraite, ce qui lui permet de prévenir les blessures et d’optimiser sa condition physique. « J’ai 47 ans. Il m’a fallu tout ce temps pour en arriver là », a-t-il conclu.