Kwak Soo -Heon, Séoul National University Hospital Hospital Endocrin Ambassador, professeur
2% des âges de 19 à 39 sont les patients. Toute étape du diabète est de 303 millions de personnes (22%)
95% des causes sont en surpoids et obèses… Si vous réduisez votre poids de 15%, vous pouvez récupérer dans les 5 ans
Lorsqu’il est sans surveillance, le risque de complications est plus grand… Aidez la 3e nutrition nutrition
Kim Jung -Cheol (un pseudonyme) a reçu un diagnostic de diabète au début de la trentaine lorsqu’il était chercheur universitaire. Il ne savait même pas qu’il souffrait de diabète. J’ai juste vécu dur. J’ai travaillé tard dans la nuit et je l’ai mangé quand j’avais faim et j’ai mangé beaucoup de cola. Le poids est d’environ 20 kg.
Un jour, j’ai perdu du poids sans raison. J’étais fatigué et mon énergie avait disparu. Le devant était flou. Kim craignait que cela ait un problème. Pourtant, je pensais que ce serait bien si je terminais le projet en cours. Mais pas. Peu de temps après, la glycémie était de 250 mg / dL et 13,0% d’hémoglobine glyquée. Il dépasse les normes normales (moins de 126 mg / dL de glycémie à jeun, 4,0 à 6,0% d’hémoglobine glyquée). Kim était déjà un patient diabétique qui avait déjà été malade.
Kwak Soo -Heon, professeur de métabolisme endocrinien à l’hôpital universitaire national de Séoul, était en charge du traitement. C’était initialement efficace. En six mois, le niveau d’hémoglobine glyqué a été réduit à 6,5%. Cependant, alors que Kim est devenue professeur d’université et occupée, la maladie s’est aggravée à nouveau. Plus vous suivez, le taux de sucre dans le sang médical a grimpé en flèche. C’est une sorte de «récidive».
Le professeur Kwak a déclaré: «Comme Kim a été traité plus tard, il a eu la chance que l’hémoglobine glyquée ait été maintenue à 6,5%.»
● Rompre le jeune diabète, pourquoi?
Le diabète est divisé en type 1, type 2 et héréditaire. Le plus courant est le diabète de type 2 difficile à contrôler la glycémie en raison du manque d’insuline. Le diabète de type 2 se produit pour de nombreuses raisons, notamment l’apport sur-calories, le manque d’exercice, le surpoids et l’obésité.
Comme le mariage et l’accouchement sont retardés, le nombre de patients diabétiques avant l’augmentation de la grossesse. Jin Mi -yeon (un pseudonyme) au début de la trentaine a eu du mal pendant la grossesse et a visité l’hôpital. Pendant le test, 7,2% de l’hémoglobine glyquée a été trouvée. Soudain, j’ai le diabète. Rétrospectivement, M. Jin aimait également livrer des aliments, un dîner rectal fréquent et a bu de nombreux aliments transformés et des boissons gazeuses. De plus, il y avait des antécédents familiaux.
Pour une grossesse en toute sécurité, il n’a pas utilisé le médicament séparément et a commencé à gérer la glycémie. J’ai réduit mon poids tout en ajustant la quantité de repas et en faisant de l’exercice. Après un effort continu, l’hémoglobine glyquée est tombée à 6,0%. Depuis lors, il a réussi pendant la grossesse et l’accouchement. Le professeur Kwak a expliqué: «Le stress est plus élevé car il chevauche le problème de la grossesse dans l’emploi.
● Pourquoi le jeune diabète est dangereux
Par rapport au diabète d’âge moyen, le diabète des jeunes est découvert plus tard. Il est difficile de passer du temps consacré à affecter la vie, comme l’étude, l’emploi et le mariage, et plus de stress. De plus, il n’est pas facile de le dire à la maladie en raison d’être jeune. En ce qui concerne cela, le professeur Kwak a déclaré: « Il y a pas mal de patients qui se cachent de l’environnement: » Pourquoi êtes-vous si gros? »
Pour cette raison, il y a quelques jeunes patients qui ne deviennent malades. Selon une enquête auprès de la coréenne Diabetes Association, environ 43% des jeunes patients diabétiques ont été diagnostiqués. Le taux de traitement est inférieur, ce qui n’est que de 35%. Le professeur Kwak a souligné: «C’est absolument nécessaire pour les collègues.»
La période tardive de la recherche d’un hôpital rend difficile le traitement. Les complications augmentent également. 35% des jeunes diabétiques ont une hypertension et 75% de l’hyperlipidémie sont des complications. 27% des deux complications ont les deux complications.
Voici le plus grand danger de diabète pour les jeunes. Le professeur Kwak a déclaré: «Si vous ne traitez pas correctement le diabète des jeunes, le contrôle de l’insuline deviendra plus difficile.
Si vous ne traitez pas correctement, la période de diabète sera plus longue et le risque de complications mortelles augmentera. Au milieu des années 30, M. Cheol -Seung (un pseudonyme), qui a reçu un diagnostic de diabète, a eu des complications d’hypertension et d’hyperlipidémie. Cependant, il n’a pas traité correctement et n’a pas réussi à contrôler et à quitter. Donc 10 ans se sont écoulés. Après avoir visité le pique-nique de l’entreprise à la fin de la quarantaine, il a été diagnostiqué avec un infarctus aigu du myocarde avec les trois artères coronaires. Heureusement, l’action était bonne, mais ma vie devait être en danger.
● Néanmoins, devrait être traité immédiatement
Dans le cas du diabète des jeunes, la probabilité de récupérer le niveau «normal» est plus élevée que celle de l’âge moyen. Le professeur Kwak a déclaré: «Si vous découvrez et traitez activement le diabète des jeunes, vous pouvez transformer votre glycémie à des niveaux normaux dans les cinq ans si vous réduisez votre poids de plus de 15%.» Le diabète peut également être coupé.
Il est important de trouver une bouteille tôt. En effet, les symptômes n’apparaissent pas tant que la maladie progresse dans une certaine mesure. Par conséquent, des inspections régulières sont nécessaires pour les groupes à haut risque. Le professeur Kwak a déclaré: «L’Association coréenne du diabète est un adulte de plus de 19 ans, et je recommande un test de diabète une fois par an s’il y a des antécédents familiaux et un surpoids.»
Lorsque la maladie progresse, les symptômes apparaissent. Il est nécessaire de savoir. Une fois que vous buvez beaucoup (suivant), mangez beaucoup (multi-style), voyez fréquemment l’urine (Danyeol), donc-Salled 3 Da. La glycémie est fréquemment libérée dans l’urine, soif, buvant beaucoup d’eau et le sucre n’est pas correctement converti en énergie. Parallèlement à cela, vous pouvez perdre du poids et obtenir de la fatigue. Le professeur Kwak a souligné: «C’est une étape sérieuse. Vous devez trouver et consulter un spécialiste endocrinien.»
Si vous êtes diagnostiqué avec le diabète des jeunes, vous distinguerez d’abord les types 1, le type 2 et l’héréditaire. Le traitement est également différent. Dans le cas de type 2 typique, des habitudes alimentaires et des corrections sont effectuées ainsi qu’une formation de base sur le diabète. Dans le même temps, un traitement médicamenteux est effectué. Le professeur Kwak a déclaré: «Il y a des patients qui pensent qu’ils n’ont besoin que de contrôler la glycémie, mais ils sont un gros malentendu. En fin de compte, c’est une maladie qui les traite pour prévenir les complications.»
● Tard de la nuit à boire devraient éviter et arrêter de fumer
Près de la moitié du diabète des jeunes provient de la prise de poids. Par conséquent, il est préférable d’empêcher le surpoids. Le professeur Kwak a suggéré comment manger un plat. C’est une méthode pour placer tous les aliments dans un bol lorsque vous mangez. La moitié de l’assiette est remplie de légumes bleus. Un quart est du grain, mais il est préférable de grain du riz brun que du riz. Au cours de l’autre trimestre, des aliments protéiques et gras sont placés. Le professeur Kwak a déclaré: « Ces repas peuvent réduire les calories et prendre des nutriments équilibrés. »
Et si les plats sont difficiles? Le professeur Kwak a recommandé un régime coréen traditionnel. Connaissez la nourriture à éviter. Évitez les boissons liquides à fructose, comme les aliments transformés avec de nombreux aliments transformés, du cola, du cidre et du jus. La nourriture de livraison est l’un des principaux coupables de l’obésité. Il est sage de réduire considérablement.
L’exercice est également indispensable. À l’âge moyen, l’exercice aérobie et l’exercice de force doivent être correctement combinés. Cependant, dans la vingtaine et la trentaine, ils n’ont pas à couvrir les stocks parce qu’ils sont jeunes. Vous pouvez profiter des sports qui peuvent être facilement et faciles. Cependant, la force et le temps de l’exercice sont importants. Le professeur Kwak a déclaré: «Vous n’avez qu’à transpirer et à respirer et avoir un poids modéré. Si vous n’avez pas le temps, vous pouvez faire 40 minutes et 35 minutes (total 75 minutes) le week-end, respectivement, et vous pouvez faire beaucoup de sueur et difficile à parler. Cela n’a pas à faire d’exercice de force.
Si vous êtes une personne à haut risque, arrêter de fumer est essentiel. 34% des jeunes diabétiques étaient des fumeurs et 16% étaient des buveurs à haut risque buvant plus de 7 verres d’alcool au moins deux fois par semaine. Ce chiffre est trois fois les diabétiques âgés. Surtout lors du tabagisme, les complications du diabète commencent plus tôt.