Publié le 7 février 2024 14:35:00. Une initiation au yoga holistique est proposée chaque jeudi à Grottammare, une initiative visant à promouvoir le bien-être et la gestion du stress grâce à cette pratique millénaire.
- Des cours de yoga holistique sont organisés chaque jeudi à 19h au centre social Ischia I à Grottammare.
- L’initiative, portée par le Circolo Acli Oscar Romero, est ouverte à tous ceux qui souhaitent découvrir les bienfaits du yoga pour la santé.
- Ces séances, d’une durée d’une heure, sont encadrées par l’enseignante Eugenia Brega.
Le Circolo Acli Oscar Romero lance une série de cours de yoga holistique destinés à sensibiliser le public aux vertus de cette discipline. Ces séances, qui se déroulent jusqu’au 14 mai, se tiennent au centre social Ischia I, situé via Domenico Bruni 2 à Grottammare, grâce à la mise à disposition des locaux par la municipalité.
Selon les responsables du Circolo Acli Oscar Romero, l’objectif est de rendre accessible une activité physique bénéfique pour la santé.
« Devenez notre membre et vous pourrez participer à un cours qui vise à sensibiliser à une activité saine comme le yoga, qui présente des bénéfices évidents pour la santé de ceux qui la pratiquent. »
Responsables du Circolo Acli Oscar Romero
Le yoga est reconnu pour son efficacité dans la réduction du stress. En combinant mouvements doux, respiration profonde et concentration sur le moment présent, il permet de calmer le système nerveux et de relâcher les tensions musculaires. Une pratique régulière améliore également la gestion des émotions et favorise une plus grande clarté mentale, contribuant ainsi à un sentiment d’équilibre intérieur.
Cette initiative est le fruit d’une collaboration entre le service de santé et de bien-être de la municipalité de Grottammare et l’association Teatro delle Foglie.
Pour toute information et inscription, il est possible de contacter le numéro 3495711408.