Publié le 2025-11-07 14:22:00. Après une saison marquée par sa médaille d’argent, le vice-champion du monde a profité d’un mois de repos bien mérité, alternant détente au Japon et en Crète, avant de replonger dans la préparation et la planification de ses prochaines compétitions.
- Un mois de pause entre sport et détente a permis au vice-champion du monde de se ressourcer au Japon et en Crète.
- Le retour à la réalité s’accompagne d’une reprise imminente de l’entraînement et de la planification des prochaines échéances.
- L’athlète partage son état d’esprit, sa vision des objectifs et l’importance de l’écoute du corps et du partenariat avec son entraîneur.
« Eh bien, je me suis déjà assis les deux pieds sur terre. Nous sommes allés nous détendre. D’abord, là-bas, à Tokyo, nous avons fait une petite pause sportive, puis nous avons profité du soleil et du sable en Crète. Cela ne peut pas être permis pendant longtemps, car même maintenant, dès le retour chez soi, la planification de la formation et de diverses procédures commence », a confié le vice-champion.
Initialement freinée par les restrictions sanitaires liées à la pandémie, l’envie de découvrir le Japon après les Jeux Olympiques de Tokyo a finalement été concrétisée. L’athlète a pu explorer des sites emblématiques comme la statue du Grand Bouddha et un grand sanctuaire, et a même goûté pour la première fois aux joies de la baignade dans l’océan Pacifique. « Ils nageaient encore ! Il faisait très chaud ce jour-là, mais cela ne m’importait pas beaucoup, j’aime généralement le froid. Avant le championnat, nous étions au camp à Fuji, mais nous n’avions pas le droit d’aller nager car il y avait des requins là-bas. Cette fois, nous avons trouvé la côte à 40 minutes en métro de Tokyo et y sommes parvenus. Il n’y avait pas de grande différence. Une eau aussi salée que l’océan Atlantique », a-t-il précisé.
Quant à la sensation de poids après avoir remporté son prix, l’athlète dément : « En fait, il n’y avait aucun poids. Comme je le dis habituellement, j’avais un objectif fixé et je me suis fixé un objectif. On pourrait dire que j’ai même apprécié l’adrénaline. »
Abordant la question de ses objectifs, le vice-champion du monde maintient un cap ambitieux : « Dans tous les cas, l’objectif est le plus élevé : se battre pour la victoire. Peu importe que je sois en bonne ou en mauvaise forme, lorsque je vais aux Championnats d’Europe, aux Championnats du monde ou aux Jeux olympiques, les objectifs sont les plus élevés. S’il n’y en a pas, que fais-tu là-bas en tant qu’athlète ? Bien sûr, il faut aussi regarder les choses avec objectivité, avoir conscience de ce dont on est capable de faire. » Il a souligné que le cheminement vers le succès, notamment lors des championnats, dépendait d’une préparation minutieuse. « Cette fois, en allant au Japon, le processus de formation s’est bien déroulé. Moi et l’entraîneur [Gintu Palameiku] nous étions vraiment contents de ce que nous avons vu à l’entraînement. Tout indiquait qu’il devait y avoir quelque chose de bon », a-t-il ajouté.
Concernant la part de responsabilité dans la réussite de la préparation, l’athlète reconnaît l’importance de la gestion personnelle et du partenariat avec son entraîneur. « On ne peut nier que le facteur chance joue également un rôle important dans le sport. Non seulement lors des compétitions, mais aussi lors du processus de formation. Cependant, je crois que les plus grands déterminants sont nous-mêmes. Les mêmes blessures – il y a bien sûr celles sur lesquelles nous ne pouvons pas beaucoup influencer, mais elles surviennent le plus souvent dans des situations que nous pouvons prévoir et prévenir. Au fil des années, l’athlète ressent très bien son corps. S’il dit « arrête, calme-toi un peu », alors il faut écouter. Il est important que l’entraîneur le ressente aussi, car il voit beaucoup mieux de l’extérieur à quel moment je m’écarte trop », a-t-il conclu.
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