Publié le 24 février 2026 à 13h28. L’émission « Naissance du corps » de la chaîne A propose une solution pour lutter contre la prise de poids post-ménopause : un régime F4 de trois semaines axé sur une alimentation équilibrée et la préservation de la masse musculaire.
Une femme, confrontée à une prise de poids rapide après la ménopause, a accepté de participer à l’émission « Naissance du corps » diffusée aujourd’hui sur la chaîne A. Elle a confié :
« D’habitude, je n’aime pas faire de l’exercice, mais je mange des céréales mélangées pour ma santé. Néanmoins, après la ménopause, j’ai pris environ 10 kg rapidement. »
Participante à l’émission « Naissance du corps »
Cette prise de poids, d’environ 10 kg, a non seulement rendu ses vêtements trop petits, mais a également suscité des inquiétudes quant à sa santé.
Un scanner a révélé que la participante souffrait d’une « obésité graisseuse sous-cutanée sévère », une condition potentiellement dangereuse qui augmente le risque de maladies métaboliques et de problèmes vasculaires. Chez les femmes ménopausées, la diminution des hormones féminines favorise l’accumulation de cette graisse sous-cutanée.
Pour répondre à ce problème, le « bodymaker » Song Hyo-young propose un « régime F4 en 3 semaines » conçu pour préserver les muscles tout en ciblant la perte de graisses. Ce régime repose sur une alimentation équilibrée, composée de quatre éléments essentiels : protéines, graisses, fibres alimentaires et légumes. L’objectif est de favoriser la satiété tout en brûlant les graisses.
L’émission « Naissance du corps » est diffusée tous les mardis à 20 heures sur la chaîne A. Les téléspectateurs découvriront si la participante a réussi à réduire sa graisse corporelle grâce à ce régime.
Jeong Hye-jin, journaliste
Signalez l’actualité à l’équipe de divertissement de bntnews.