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Recherche à Harvard

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Une recherche de Harvard sur les « 8 habitudes de longévité » montre que vous pouvez vivre 20 ans de plus si vous les suivez ! Se sentir plus jeune pendant 8 semaines consécutives, non seulement régime et exercice mais aussi 1 clé

Publié le 11 février 2026 à 10h20. Une étude de Harvard révèle huit habitudes de vie qui pourraient augmenter considérablement l’espérance de vie, en mettant l’accent sur l’exercice physique, l’alimentation et la santé émotionnelle. …

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