Comprendre ADN Empêcher le suicide: une approche de santé publique
Pendant trop longtemps, la prévention du suicide s’est concentrée uniquement sur la santé mentale individuelle. Cependant, les experts reconnaissent désormais le rôle significatif du rôle des facteurs sociétaux plus larges. Comme Alison CammackPh.D., MPH, un scientifique de la santé du CDC et auteur principal d’un rapport récent, souligne: «L’âge est un aspect souvent négligé de la prévention du suicide. Les programmes de santé publique qui améliorent les conditions dans les communautés, telles que celles financées par le programme complet de prévention du suicide, peuvent aider les gens à éviter un point de crise.»
Ce Means adressé des problèmes comme difficultés économiquesIsolement social et accès aux soins de santé – qui peuvent tous contribuer à un risque accru.
Ce que fait le CDC pour prévenir le suicide
Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) s’efforcent activement de réduire les taux de suicide grâce à une approche à multiples facettes. Voici comment:
Données et expertise: Le CDC fournit des systèmes de données vitaux, des expertises scientifiques et du financement des services de santé de l’État, des organisations tribales, des territoires, des établissements universitaires et des coalitions locales.
Programmes complets: Actuellement, 28 programmes à l’échelle nationale mettent en œuvre des stratégies éprouvées de prévention du suicide décrites dans le Ressource de prévention du suicide du CDC pour action. Ces programmes ciblent spécifiquement les populations les plus touchées par le suicide.
Réponse rapide: Les CDC offers ont une teneur rapide sur les communautés ayant une augmentation inattendue des suicides – connus comme des grappes de suicide. Les experts sont rapidement déployés pour fournir une assistance et enquêter sur les causes.
Reconnaître les signes d’avertissement
Connaître les panneaux d’avertissement est la première étape pour aider quelqu’un à risque. Soyez conscient des changements de comportement, notamment:
Isolement: Se retirer des amis, de la famille et des activités.
Perte: Subissant une perte importante, comme un travail, une relation ou un être cher.
Illness mental: Un diagnostic de dépression, d’anxiété, de trouble bipolaire ou d’un autre état de santé mentale.
Consommation de substances: augmentation de la consommation d’alcool ou de drogue.
Parler de la mort ou du suicide: Même les remarques apparemment décontractées devraient être prises au sérieux.
Désespoir: Exprimer les sentiments d’être piégés ou de ne pas avoir de raison de vivre.
Cinq étapes que vous pouvez prendre pour aider
Si vous êtes inquiet pour quelqu’un, vous peut faire une différence vitale. Suivez ces cinq étapes fondées sur des preuves:
- Demander: Demandez à directement s’ils réfléchissent au suicide. C’est un mythe que demander va mettre l’idée dans leur tête.
- Soyez là: Écoutez sans jugement et offrez votre Support.
- Gardez-les en sécurité: Réfléchissez à des articles peut-être risqués, comme des armes à feu ou des médicaments.
- Aidez-les à se connecter: Les connecter avec des ressources comme Le 988 Suicide & Crisis Lifeline ou un professionnel de la santé mentale.
- Suivez up: Vérifiez régulièrement avec eux pour montrer que vous vous souciez et offrez un soutien continu.
Ressources importantes
N’hésitez pas à utiliser ces ressources vitales:
CDC Suicide Prévention: Boîte à outils de prévention du suicide du CDC
988 Suicide & Crisis Lifeline: 988 Suicide et crise de la crise – Call ou texte 988 tout le temps aux États-Unis et au Canada. Au Royaume-Uni, vous pouvez appeler le 111.
Bethe1to: Bethe1to étapes – Apprenez-en plus sur comment aider quelqu’un en crise.