Home Santé En forme : c’est ainsi que vous gardez votre mémoire jeune

En forme : c’est ainsi que vous gardez votre mémoire jeune

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Publié le 2025-10-19 12:00:00. Naviguer dans les couloirs de l’hôpital cantonal des Grisons pour atteindre le service de neurologie s’apparente à un véritable dédale. Pourtant, c’est au cœur de ce parcours que le Dr Maria Ligon, neurologue, attend patiemment. Elle aborde la question de la mémoire, un concept aux multiples facettes dont le bon fonctionnement est essentiel.

  • La mémoire est définie comme un terme générique englobant plusieurs fonctions cérébrales permettant de stocker, organiser et retrouver des informations.
  • La perte de mémoire, qu’elle soit progressive ou soudaine, peut avoir de multiples origines, allant de maladies dégénératives à des accidents vasculaires cérébraux.
  • Le vieillissement naturel peut également affecter les performances mnésiques, bien qu’il n’existe pas de clarté absolue sur la fréquence de ces troubles.

Le Dr Ligon précise que le terme « mémoire » recouvre en réalité une panoplie de fonctions et processus cérébraux. Il ne s’agit pas d’une entité unique, mais d’un ensemble d’activités liées à l’encodage, au stockage et à la récupération d’informations. Ces informations peuvent prendre des formes très diverses : connaissances factuelles, apprentissages, souvenirs personnels, compétences motrices, etc.

Les problèmes de mémoire, ou déficits mnésiques, peuvent se manifester de diverses manières et avoir des origines variées. D’un point de vue neurologique, il s’agit d’une incapacité à se remémorer des informations acquises, touchant potentiellement des souvenirs anciens comme récents. « Il existe une infinité de formes et de degrés de déficits de la mémoire », souligne le Dr Ligon. Si la démence est souvent associée à la perte de mémoire, il s’agit d’un processus graduel affectant d’autres fonctions cognitives. Cependant, des troubles plus aigus et soudains de la mémorisation ou de la récupération peuvent également survenir.

Ces manifestations aiguës peuvent être liées à des conditions telles que les amnésies globales transitoires, où la capacité à enregistrer de nouvelles informations est temporairement compromise pendant quelques heures. Ces épisodes, bien que transitoires, peuvent être déroutants. Le champ des causes potentielles est vaste et inclut les accidents vasculaires cérébraux, les hémorragies, les traumatismes crâniens, les inflammations, les maladies auto-immunes, les affections dégénératives, les tumeurs ou encore les suites d’interventions chirurgicales. Le processus naturel de vieillissement est également un facteur contribuant à une diminution des performances mnésiques. La Dr Ligon déplore toutefois la difficulté à quantifier précisément la prévalence des troubles de la mémoire, soulignant la nature nuancée de ces altérations plutôt que des dichotomies nettes.

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