Publié le 2023-10-27 10:00:00. Le club OMNI Swim propose un accompagnement personnalisé pour les nageurs de tous âges et niveaux, visant à optimiser le potentiel de chacun grâce à un entraînement adapté. Les nageurs désireux de rejoindre le club sont invités à contacter le club pour organiser une séance d’essai.
- Le club OMNI Swim met en place plusieurs groupes d’entraînement distincts : les Rookies, les groupes d’âge, les Pré-Seniors et les Seniors.
- Chaque groupe bénéficie d’un programme spécifique axé sur le développement des techniques de nage et l’amélioration des performances.
- L’intensité et la durée des entraînements varient en fonction du niveau et de l’âge des nageurs, avec une progression marquée vers les catégories supérieures.
L’OMNI Swim Club s’engage à offrir un encadrement de qualité, adapté à chaque étape du parcours d’un nageur. L’objectif est de permettre à chaque athlète de repousser ses limites et d’atteindre son plein potentiel. Pour toute information complémentaire ou pour planifier une séance d’essai, il est possible d’envoyer un courriel à info@omniotters.com.
Le parcours au sein du club commence par le groupe des Recrues, conçu pour les nageurs débutants. Ces derniers participent à trois séances d’entraînement par semaine, d’une heure chacune. L’exigence pour intégrer ce groupe est de pouvoir nager 50 mètres sans aide. Le programme des Recrues se concentre sur l’apprentissage et la maîtrise des quatre nages réglementaires (papillon, dos, brasse, nage libre) ainsi que du quatre nages individuel. Une fois ces bases acquises, les nageurs progressent vers le programme Groupe d’âge.
Dans le groupe Groupe d’âge, les nageurs bénéficient de trois entraînements hebdomadaires d’une durée de 1h30 chacun. L’accent est mis sur le perfectionnement des quatre nages principales et du quatre nages individuel, préparant ainsi les athlètes aux compétitions.
L’étape suivante est le niveau Pré-Seniors. Les nageurs y suivent quatre entraînements par semaine. La durée de ces séances varie selon la saison : 1h30 en période hivernale et 2 heures durant la saison estivale. L’intensité des entraînements s’accroît à ce stade, et une présence régulière à quatre séances hebdomadaires est encouragée pour une progression optimale.
Enfin, le groupe Seniors rassemble les nageurs les plus âgés et les plus expérimentés du club. Ils s’entraînent cinq jours par semaine, avec des séances de 1h30 en hiver et de 2 heures en été. Durant la période estivale, les nageurs seniors ont même la possibilité de doubler leurs entraînements quotidiens en participant à une deuxième séance de 2 heures.