Publié le 2025-10-13 10:45:00. Chaque 13 octobre, la Journée Internationale Sans Soutien-Gorge (No Bra Day) invite les femmes à se libérer de leur lingerie pour sensibiliser à la prévention du cancer du sein et à l’importance des dépistages. Cette initiative, qui coïncide avec le Mois Mondial de Sensibilisation au Cancer du Sein, trouve ses origines dans une convergence d’événements visant à promouvoir la santé mammaire.
- Le No Bra Day, célébré le 13 octobre, a pour objectif de sensibiliser au cancer du sein et à l’importance des examens médicaux.
- L’événement découle de la fusion de deux initiatives nées en 2011 : le BRA Day canadien et la campagne « Journée sans soutien-gorge » lancée sur Facebook.
- L’absence de soutien-gorge est un geste symbolique pour attirer l’attention sur la prévention, l’auto-examen et la diversité corporelle.
L’origine de cette commémoration remonte à 2011 et est le fruit de la convergence de deux initiatives distinctes. D’une part, à Toronto, au Canada, une réunion médicale nommée « BRA Day » (Breast Reconstruction Awareness Day, soit Journée de sensibilisation à la reconstruction mammaire) a été organisée. Le Dr Mitchell Brown, chirurgien plasticien, y avait exprimé sa préoccupation face au nombre de mastectomies pratiquées chez les Canadiennes et au refus de certaines d’entre elles de recourir à la reconstruction mammaire.
Parallèlement, une utilisatrice du pseudonyme Anastasia Donuts a lancé sur Facebook un événement intitulé « Journée sans soutien-gorge » (No Bra Day), dans le but de promouvoir la lutte contre le cancer. Ces deux mouvements se sont rencontrés, faisant du 13 octobre la Journée Internationale Sans Soutien-Gorge, intégrée au Mois Mondial de Sensibilisation au Cancer du Sein.
Ne pas porter de soutien-gorge lors de ce rendez-vous annuel est un acte symbolique destiné à souligner l’importance des examens mammaires. Il s’agit d’une manière de rendre le sujet plus visible et de rappeler que la prévention est un facteur clé dans la lutte contre la maladie. La journée encourage également l’auto-examen des seins, une pratique essentielle pour connaître son corps et détecter toute anomalie. Il est recommandé aux femmes dès 20 ans d’effectuer un auto-examen mensuel afin de se familiariser avec leur anatomie et de repérer d’éventuels changements.
Cette journée est aussi une invitation à célébrer la diversité corporelle, en reconnaissant qu’il n’existe pas un seul type de sein et que la richesse réside dans la différence. De nombreuses femmes craignent que l’arrêt du port du soutien-gorge n’entraîne un affaissement de la poitrine. Cependant, il est important de noter qu’aucune preuve scientifique ne lie le port du soutien-gorge à la fermeté des seins. Le relâchement est un phénomène naturel influencé par des facteurs tels que l’âge, la gravité, les grossesses, l’allaitement et la génétique. Le soutien-gorge offre un soutien temporaire, mais n’empêche pas le processus de chute.
Le cancer du sein représente la première cause de décès par tumeur chez les femmes en Argentine, selon les dernières données du Ministère de la Santé de la Nation. On estime que plus de 22 000 nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année dans le pays, ce qui équivaut à 32,1 % de l’incidence totale du cancer dans la nation.
Pour prévenir et lutter contre cette maladie, plusieurs actions sont recommandées :
- Auto-examens des seins : Palper ses seins à la recherche de masses ou de zones de dureté, en utilisant des mouvements circulaires et en variant la pression. Il est conseillé de le faire debout et/ou allongée, de préférence devant un miroir, pour observer d’éventuels changements visibles.
- Visites médicales régulières : Consulter un gynécologue au moins une fois par an pour un examen clinique.
- Conseil génétique : En cas d’antécédents familiaux de cancer du sein, un conseil génétique et des tests spécifiques peuvent être envisagés pour évaluer le risque individuel.
- Mammographies régulières : La Société Argentine de Mastologie suggère de commencer les examens à 40 ans, tandis que le ministère de la Santé cible ses programmes pour les femmes âgées de 50 à 69 ans. Dans tous les cas, il est essentiel de consulter un médecin et de suivre ses recommandations.
Au-delà de son slogan, le « No Bra Day » n’est pas simplement un défi viral ou une tendance passagère sur les réseaux sociaux. C’est avant tout une invitation à la réflexion sur la relation que les femmes entretiennent avec leur propre corps. Il s’agit de se reconnaître sans filtres, sans structures artificielles ni pressions esthétiques, et de se rappeler que la véritable force réside dans la conscience de soi et le soin apporté à sa santé.