De Bruyne entame un long chemin de rééducation : cinq mois d’efforts attendus après son opération
Le milieu de terrain belge Kevin De Bruyne, opéré ces derniers jours, s’apprête à vivre une période de convalescence intensive qui s’étalera sur les quatre à cinq prochains mois. L’intervention chirurgicale, visant à refixer un muscle ischio-jambier de la cuisse droite, marque le début d’un protocole de rééducation minutieusement orchestré en sept phases distinctes.
À retenir
Le processus de rééducation de Kevin De Bruyne durera entre quatre et cinq mois.
Les premières semaines seront marquées par une mobilité réduite et des exercices isométriques.
Une reprise progressive de la course puis de l’entraînement spécifique est prévue avant un retour sur le terrain.
Contexte
Kevin De Bruyne a subi une intervention chirurgicale pour une blessure aux ischio-jambiers de la cuisse droite. L’opération, réalisée par le chirurgien Geert Declercq, consistait à refixer le muscle pour assurer une cicatrisation optimale. Ce type de blessure nécessite une approche de rééducation structurée pour éviter toute récidive.
Ce qui change
Le joueur devra observer une période d’immobilisation relative et se déplacer avec des béquilles pendant les quatre à six premières semaines post-opératoires. Cette phase initiale est cruciale pour permettre la guérison de la suture sans contrainte.
Prochaines étapes
La rééducation sera supervisée par le physiothérapeute Lieven Maesschaelck et se déroulera en sept étapes distinctes. Après la phase d’immobilisation, le joueur entamera une stimulation musculaire progressive, suivie d’exercices de rééquilibrage et de renforcement. La phase de réathlétisation, sous la houlette d’un entraîneur sportif, précédera un retour à l’entraînement spécifique avec le club, avant une réintégration complète dans le groupe. Les équipes médicales belge et napolitaine maintiendront un contact quotidien pendant toute la durée de la convalescence.
Chiffres clés
Durée estimée de la rééducation : 4 à 5 mois
Période de mobilité réduite avec béquilles : 4 à 6 semaines
Le parcours de rééducation s’articulera autour de plusieurs paliers clés. Dans un premier temps, la priorité sera donnée à la gestion de la douleur, de l’œdème et de l’inflammation. Le joueur devra observer une période d’immobilité quasi totale afin de ne pas compromettre la suture. « On commence par un travail d’absorption et de drainage de l’œdème postopératoire qui sera réalisé par le kiné », explique Benjamin Tubiermont, kinésithérapeute de plusieurs footballeurs belges.
Pendant les quatre à six premières semaines, marquées par l’usage de béquilles, les séances se concentreront sur des exercices isométriques, c’est-à-dire des contractions musculaires sans mouvement articulaire. « Les déplacements ne seront pas autorisés. Vous devrez subir un travail de co-contraction visant à stimuler le muscle opéré », précise M. Tubiermont.
Au-delà de ces six premières semaines, le joueur pourra progressivement reprendre la marche. L’accent sera alors mis sur une stimulation accrue du muscle opéré et sur le rééquilibrage des groupes musculaires agonistes et antagonistes, ainsi que des muscles synergiques comme le mollet ou les fessiers. « Il faut recréer les connexions », souligne le kinésithérapeute.
Une fois cette étape validée, Kevin De Bruyne pourra enfiler à nouveau ses chaussures de course. La reprise de la course se fera de manière progressive, avec une augmentation graduelle de l’intensité, parallèlement à des exercices de renforcement musculaire continus.
La phase de réathlétisation marquera un tournant, où l’entraîneur sportif prendra le relais en étroite collaboration avec le physiothérapeute. L’objectif sera alors de retrouver la vitesse et la capacité à sprinter, avec un entraînement de haute intensité pour minimiser les risques de rechute. « Et le meilleur exercice reste le sprint, en visant 90 à 95 % de la vitesse maximale », indique Benjamin Tubiermont.
La dernière phase de rééducation, qui s’apparente à celle que Romelu Lukaku s’apprête à entamer à son retour à Naples, se déroulera au contact du groupe. Bien que guéri, le joueur ne sera pas immédiatement apte à jouer. « La dernière partie de la rééducation appartient au club. Vous commencerez par des exercices spécifiques à votre blessure. Ce n’est que sur le terrain qu’il pourra à nouveau vraiment stimuler ses muscles en conditions réelles », développe M. Tubiermont.
Enfin, sur le terrain, une progression étape par étape sera nécessaire avant de pouvoir affronter la compétition. Il s’agira d’éviter les contacts rugueux et de retrouver pleinement sa condition physique. C’est seulement lorsque sa vitesse de pointe sera rétablie que Kevin De Bruyne pourra reprendre un entraînement normal avec l’équipe première.
L’équipe médicale belge restera en contact permanent avec le staff napolitain, avec des échanges quotidiens, pour assurer un suivi optimal tout au long de ces quatre à cinq mois cruciaux.