Publié le 2025-11-05 14:01:00. Le Centre de développement des ressources humaines de la ville métropolitaine de Busan propose une nouvelle formation axée sur le bien-être physique et mental des fonctionnaires. Baptisé « Soins de l’esprit et guérison », ce programme innovant mettra l’accent sur les bienfaits de la marche nordique.
Cette initiative vise à offrir aux agents de la fonction publique les outils nécessaires pour améliorer leur santé globale. Le programme est conçu pour être particulièrement efficace dans la gestion du stress et l’amélioration de la condition physique.
Le module de formation, intitulé « Soins de l’esprit et guérison (marche nordique) », s’inscrit dans le domaine de l’éducation « vie professionnelle saine ». Il est classé dans la catégorie « Autre formation » du district scolaire. L’objectif principal est de proposer une activité physique qui stimule à la fois le corps et l’esprit, favorisant ainsi un meilleur équilibre dans la vie professionnelle.
La formation abordera les techniques fondamentales de la marche nordique, en soulignant ses avantages par rapport à la marche traditionnelle. L’utilisation de bâtons spécifiques permet une sollicitation accrue du haut et du bas du corps, entraînant une dépense calorique plus importante et une amélioration notable de la fonction cardiopulmonaire. Les participants apprendront également des méthodes pour optimiser les effets de l’exercice sur le soulagement du stress.
Le programme est prévu pour l’année 2025 et accueillera un groupe de 25 participants. La formation se déroulera sur deux jours, sans hébergement sur place (« hors camp »). La première session est programmée du 18 au 19 novembre 2025.