Publié le 17 février 2026. Une nouvelle enquête révèle que la majorité des Irlandais ressentent une dépendance croissante à leur téléphone, poussant un nombre significatif à adopter des stratégies pour limiter leur utilisation et se protéger des effets négatifs de la surexposition numérique.
- Près des trois quarts des Irlandais (73 %) estiment passer trop de temps sur leur téléphone.
- 24 % des personnes interrogées ont déjà mis en place des limites d’écran ou d’autres mesures pour contrôler leur usage numérique.
- La désinformation en ligne est une préoccupation croissante, avec 59 % des personnes interrogées déclarant la rencontrer plus fréquemment.
L’omniprésence des smartphones dans la vie quotidienne est de plus en plus remise en question par les Irlandais, selon une étude récente menée par Deloitte. Si l’appareil mobile reste un outil essentiel, un nombre grandissant d’utilisateurs expriment le besoin de s’en détacher, que ce soit temporairement ou de manière plus durable.
L’enquête, intitulée Tendances de consommation numérique de Deloitte 2025, met en évidence un phénomène particulièrement marqué chez les jeunes générations. 77 % des membres de la Génération Z et 78 % des millennials se sentent concernés par une utilisation excessive de leur téléphone, contre 73 % pour la génération X et seulement 48 % pour les baby-boomers.
Les habitudes de vérification du téléphone sont également révélatrices : la majorité des personnes interrogées consultent leur appareil au moins 10 fois par jour, avec 59 % le faisant 25 fois, 34 % au moins 50 fois et 15 % atteignant même les 100 consultations quotidiennes. Malgré cette fréquence élevée, une légère diminution est observée concernant la consultation du téléphone dans les 15 minutes suivant le réveil (60 % contre 65 % l’année précédente).
Face à cette prise de conscience, les Irlandais agissent. Près des deux tiers ont désactivé les notifications d’une ou plusieurs applications au cours de l’année écoulée, et plus d’un quart ont supprimé une application de réseau social pour prendre du recul. Les raisons invoquées sont variées : désinformation, impact négatif sur la santé mentale, ou simplement un contenu jugé « ennuyeux ».
La propagation de la désinformation en ligne est une source d’inquiétude croissante. 59 % des personnes interrogées déclarent être confrontées à des fausses informations plus régulièrement, une augmentation par rapport aux 53 % enregistrés en 2024 et aux 46 % en 2023. Ce phénomène coïncide avec une préférence accrue des jeunes générations pour les réseaux sociaux comme source d’information, au détriment de la télévision et de la radio, privilégiées par les baby-boomers.
Concernant l’âge auquel les enfants devraient avoir accès à un smartphone, 58 % des adultes interrogés estiment que l’idéal se situe entre 12 et 15 ans, tandis que 4 % pensent qu’il ne devrait pas être accessible avant l’âge de 18 ans. Un large consensus (82 %) soutient l’instauration de limites d’utilisation pour les moins de 18 ans sur les plateformes de médias sociaux, et 43 % estiment que l’accès à ces plateformes devrait être réservé aux adolescents de 16 ans et plus.
« Alors que 60 % d’entre nous regardent leur téléphone quelques minutes après leur réveil, il est clair que nos smartphones continuent de jouer un rôle crucial dans notre vie moderne »,
John Kehoe, partenaire de Deloitte Irlande
John Kehoe poursuit :
« Mais le nombre de personnes interrogées qui déclarent avoir besoin d’une pause avec les réseaux sociaux, désactiver leurs notifications ou fixer des limites de temps d’écran montre que la façon dont nous interagissons avec nos appareils est en train de changer. Les résultats fascinants de l’enquête de Deloitte sur les tendances de la consommation numérique posent la question : entrons-nous dans l’ère de la désintoxication numérique ? »
John Kehoe, partenaire de Deloitte Irlande