Publié le 2025-10-27 13:16:00. Peschiera del Garda a accueilli le 5ème Congrès National du Yoga du Rire, événement majeur qui a jeté les bases pour l’organisation du premier Congrès Européen en Italie en 2026.
- Le congrès a réuni plus de 200 participants et 40 intervenants, axés sur la recherche scientifique et les applications du Yoga du Rire dans les domaines social, professionnel et éducatif.
- L’Italie a été désignée pour organiser le premier Congrès Européen du Yoga du Rire du 30 octobre au 1er novembre 2026, avec la présence des fondateurs, Madan et Madhuri Kataria.
- Les bénéfices du Yoga du Rire ont été démontrés dans une multitude de contextes, allant de la santé mentale et physique à l’accompagnement de personnes en situation de handicap, de personnes âgées, ou encore en milieu carcéral.
Peschiera del Garda (Vérone) s’est transformée le temps d’un week-end en capitale du bien-être, accueillant le 5ème Congrès National du Yoga du Rire. Trois journées intenses ont été consacrées à l’exploration des bienfaits de cette pratique à travers la science et des témoignages forts de transformation personnelle. Cet événement d’ampleur a non seulement validé l’efficacité du Yoga du Rire, mais a aussi ouvert la voie à une reconnaissance internationale accrue.
L’annonce la plus attendue a résonné avec enthousiasme : l’Italie accueillera le premier Congrès Européen du Yoga du Rire en 2026, du 30 octobre au 1er novembre. Cet événement historique, qui se tiendra également à Peschiera del Garda, réunira les pionniers de cette discipline, le docteur indien Madan Kataria et son épouse Madhuri. « Nous sommes fiers d’annoncer que l’Italie accueillera son premier Congrès européen de Yoga du rire en 2026. Cette reconnaissance consolide notre pays comme point de référence international », ont déclaré Lara Lucaccioni et Matteo Ficara, maîtres formateurs et directeurs de l’Institut Italien de Yoga du Rire.
Les discussions ont largement abordé les applications concrètes du Yoga du Rire dans des sphères variées. Des approches thérapeutiques pour les troubles liés à la consommation d’alcool, les troubles alimentaires, ou encore l’accompagnement de personnes en situation de handicap et de détenus ont été détaillées. Les contextes de la gériatrie, des soins palliatifs, et de pathologies chroniques comme la maladie de Parkinson et la fibromyalgie ont également fait l’objet d’études et de partages. Un projet innovant axé sur la tétraplégie a notamment été présenté, soulignant la redonne de liberté respiratoire et d’estime de soi que cette pratique peut apporter.
La recherche scientifique a été au cœur des échanges, étayée par plus de 700 études internationales confirmant les vertus du rire. Des exemples concrets ont été partagés, tels que les travaux de Fatma Öztürk, professeure agrégée à l’Université d’Ankara, sur les programmes de récupération post-traumatique pour des étudiants affectés par le séisme en Turquie. Merv Neal, expert et auteur australien, a quant à lui mis en lumière la prescription du rire comme thérapie au Royaume-Uni, notamment pour lutter contre la dépression et réduire la dépendance aux médicaments.
Parmi les bénéfices scientifiquement documentés, on retrouve la réduction de la dépression, de l’anxiété, du cortisol et du stress, même chez les femmes en surpoids. Le Yoga du Rire améliore également la qualité du sommeil chez les patients atteints de maladies chroniques, renforce l’estime de soi des enfants, atténue la solitude chez les personnes âgées, soulage la douleur chronique, et a des effets positifs sur le diabète de type 2, le syndrome du côlon irritable, la glycémie et les marqueurs inflammatoires. Des recherches préliminaires ont même observé des effets positifs sur les signes vitaux grâce à une pratique quotidienne de 10 à 15 minutes.
L’Institut Italien de Yoga du Rire, qui célèbre une année de succès, a certifié son impact avec des chiffres remarquables : plus de 33 000 personnes initiées à la pratique, 179 formateurs certifiés, et 31 publications scientifiques. L’institut a également mis en place un comité technique et scientifique ainsi qu’un comité d’éthique, et a cartographié les « Clubs du Rire », des espaces hebdomadaires gratuits qui constituent le cœur du mouvement. Le podcast dédié au Yoga du Rire, lancé en mai 2025, a déjà enregistré plus de 7 800 écoutes, témoignant de l’engouement croissant pour cette pratique.
« Travailler avec le Yoga du Rire a non seulement renforcé mon timbre vocal, augmenté ma force et ma détermination, mais m’a aussi permis de redécouvrir ma voix intérieure, ma place dans le monde, car chacun de nous est un être unique », confie Cristina, une personne tétraplégique qui a retrouvé espoir grâce à un accompagnement personnalisé axé sur la voix, la respiration consciente et le rire.
Cristina, participante
Les applications concrètes présentées lors du congrès couvrent un large éventail de domaines :
- Handicap : Amélioration de la légèreté, de l’estime de soi et du sentiment d’appartenance dans des centres de jour.
- Tétraplégie : Réactivation diaphragmatique et expressive dans le cadre du projet « L’émotion de la respiration ».
- Personnes âgées : Amélioration de l’humeur, de l’énergie et de l’interaction sociale en maisons de retraite.
- Troubles liés à la consommation d’alcool : Intégration dans des structures d’alcoologie et hôpitaux universitaires pour la resocialisation et la réduction du stress.
- Contextes de détention : Création d’espaces de liberté intérieure et regain de confiance, de créativité et de légèreté dans des REMS (Résidences pour l’exécution des mesures de sécurité) et instituts pénitentiaires.
- Pathologies : Applications pour la gestion de la douleur dans la maladie de Parkinson et la fibromyalgie, ainsi qu’un soutien psychologique dans les soins palliatifs.
- Régime : Outil pour gérer la faim émotionnelle, l’intestin, la glycémie et le poids.
- Enfants : Intégration de la musique et du rire dans l’éducation, notamment pour les enfants ayant des besoins spécifiques, hyperactifs et autistes.
- Monde de l’entreprise : Le Yoga du Rire comme levier du bonheur et de la collaboration au sein des équipes.
- Hommes : Stratégies pour surmonter les obstacles culturels et le chauvinisme.
- Données : Transformer les difficultés en énergie positive grâce à l’alchimie du rire.
Des applications innovantes ont également été explorées, combinant le Yoga du Rire avec des disciplines telles que la zumba, la prise de parole en public, la danse, la marche nordique, le yoga nidra, l’halothérapie et le charabia. Le Congrès s’est déroulé en partenariat média avec l’hebdomadaire F et Radio Wellness, sous le parrainage de Vivi365 de Happiness for Future.