La ruée vers les cosmétiques : quand le « skincare » dérape, un expert met en garde
Le « soin de la peau » a le vent en poupe, particulièrement auprès des jeunes générations et sur les réseaux sociaux. Mais derrière l’engouement pour les routines complexes et les produits miracles, se cache un risque d’erreurs coûteuses et potentiellement dommageables pour l’épiderme. Le Dr Carmen Carranza, dermatologue à l’Hôpital Clinique San Carlos, alerte sur les dangers d’une pratique mal informée et propose des clés pour une approche saine et efficace.
« Souvent, derrière ces tendances, il n’y a pas de médecin. Dans la plupart des cas, il n’y a même pas une information validée par un professionnel de santé », constate le Dr Carranza. Elle déplore une simplification excessive qui conduit à des routines souvent « compliquées, avec 10 à 12 étapes, un cocktail Molotov de cosmétiques dont on n’a souvent pas besoin. »
La supervision médicale : le premier rempart
Avant de se lancer dans l’univers des sérums et des actifs, le Dr Carranza insiste sur un point essentiel : consulter un spécialiste. « Si vous avez une pathologie cutanée et que vous utilisez un produit sans savoir précisément le résultat que vous pouvez obtenir, cela peut vous irriter, vous sensibiliser », explique-t-elle. Un professionnel de santé est le seul à pouvoir identifier votre type de peau, évaluer ses besoins spécifiques et vous guider sur les produits à utiliser et la manière de les appliquer.
Pour les peaux sujettes à l’acné, par exemple, le recours au dermatologue est « fondamental ». S’en remettre à des recommandations glanées sur TikTok ou auprès d’amis, sans avis médical, peut s’avérer contre-productif. Ces produits peuvent obstruer les pores, voire aggraver l’acné. « Les produits cosmétiques sont un complément, mais ce ne sera pas le traitement qui guérira l’acné », précise le Dr Carranza, rappelant que des traitements oraux sont parfois nécessaires.
L’indispensable écran solaire et les actifs de nuit
Pour les peaux matures et sèches, le port d’un écran solaire est « fondamental ». Le soleil est en effet le principal facteur de vieillissement cutané « à long terme ». Un « bon écran solaire, dont la texture est agréable et qui s’adapte bien à la peau » est recommandé. Certains produits incluent même un léger effet maquillage. L’expert souligne son utilisation tout au long de l’année, et pas seulement en été. L’application d’une crème hydratante peut précéder celle de la protection solaire.
C’est la nuit que le « renouvellement cutané » par des agents comme l’acide rétinoïque ou les acides alpha-hydroxylés est privilégié. « Établir une routine pour améliorer la qualité de la peau » pendant ces heures nocturnes est une bonne stratégie, mais sans excès : « nous n’avons pas besoin d’utiliser sept cosmétiques ; au plus, deux ou trois. »
Quatre points clés pour une routine éclairée
Au-delà de la consultation médicale, voici quatre conseils pour naviguer dans le monde des soins :
- Définir ses attentes : Avant toute utilisation, demandez-vous « pourquoi nous l’utilisons et ce que nous allons attendre de ce produit. » Utiliser un produit juste parce qu’on l’a entendu sur les réseaux sans en comprendre l’utilité est une erreur.
- Prudence avec les mélanges : Certains produits ne doivent pas être mélangés, au risque d’être inutiles, irritants, voire agressifs pour la peau. Le Dr Carranza cite l’exemple du rétinol et de l’acide glycolique : « peut être amélioré et irrité », prévient l’expert. Il est préférable de les alterner.
- Adapter son usage jour/nuit : Certains actifs, comme les rétinoïdes, sont inactivés par la lumière du soleil et doivent donc être réservés à la nuit.
- Zone T : Cette zone du visage (front, nez, menton) est généralement plus grasse. Le soir, des produits comme l’acide glycolique, salicylique ou le rétinol peuvent aider à contrôler l’excès de sébum.
Les enfants, une peau à part
Le Dr Carranza s’insurge contre l’utilisation de routines de soins sophistiquées chez les enfants. « Les enfants n’ont pas besoin de faire une routine de soin de la peau », affirme-t-elle. Leur peau, « très sensible », doit surtout être protégée du soleil. Les coups de soleil durant l’enfance constituent un facteur de risque accru de cancer de la peau à l’âge adulte. La protection solaire est donc primordiale chez les plus jeunes, bien plus que des routines complexes. Il est également important de noter que les besoins diffèrent entre une peau mature et une peau jeune.
Les cinq essentiels d’une routine basique
Le Dr Carranza propose cinq produits fondamentaux pour une routine efficace :
- Nettoyage : Laver la peau avec une solution micellaire ou une mousse nettoyante avant d’appliquer d’autres produits.
- Agents « transformateurs » : Ces produits, comme l’acide rétinoïque ou les acides alpha-hydroxylés, favorisent le renouvellement cutané, améliorent la texture et l’apparence des taches. Ils s’appliquent le soir.
- Antioxydants : La vitamine C ou l’acide férulique aident à améliorer l’éclat, la texture et la clarté de la peau.
- Hydratation : Une crème hydratante est nécessaire, surtout si la peau tiraille, « et plus encore après l’été, c’est-à-dire quand la peau est plus sèche. »
- Protection solaire : Un écran solaire quotidien, en été comme en hiver, est indispensable car le rayonnement ultraviolet est présent toute l’année. Il constitue la dernière étape de la routine matinale.