Publié le 1er novembre 2025. Peschiera del Garda a accueilli le 5ème Congrès italien de Yoga du Rire, réunissant plus de 200 participants et 40 experts. L’événement a mis en lumière le rire comme un outil thérapeutique et de bien-être durable, validé par des recherches scientifiques et des applications concrètes.
Le V Congrès italien de Yoga du Rire, qui s’est tenu à Peschiera del Garda du 24 au 26 octobre 2025, a rassemblé une communauté engagée dans la pratique du rire thérapeutique. Au-delà des moments de légèreté et de partage, cet événement a été l’occasion d’explorer les avancées scientifiques et les diverses applications du yoga du rire, confirmant son potentiel en tant qu’outil de bien-être et de transformation sociale.
Le Yoga du Rire : entre science et terrain
Organisé par l’Institut Italien de Yoga du Rire, le congrès a accueilli plus de 200 personnes et 40 intervenants pour trois jours d’échanges dédiés à la recherche et à la pratique. Les présentations ont souligné le rôle du rire comme thérapie complémentaire et levier pour un bien-être pérenne.
Parmi les intervenants, Fatma Özlem Öztürk, professeur agrégé à l’Université d’Ankara et formatrice certifiée en Yoga du Rire, a partagé les résultats d’essais contrôlés randomisés. Elle a notamment évoqué des programmes de soutien post-traumatique menés auprès d’étudiants affectés par le tremblement de terre de Kahramanmaraş en Turquie en 2023.
Le maître formateur australien Merv Neal, expert en recherche scientifique, a quant à lui exploré le lien entre psychologie positive et yoga du rire. Il a souligné que dans des pays comme le Royaume-Uni, le rire est de plus en plus prescrit comme traitement, notamment pour la dépression, contribuant ainsi à réduire la dépendance aux médicaments.
Vers un Congrès Européen en Italie
Une annonce majeure a marqué cet événement : l’Italie accueillera le premier Congrès européen de Yoga du Rire du 30 octobre au 1er novembre 2026, toujours à Peschiera del Garda. Cet événement d’envergure internationale verra la participation des fondateurs de la discipline, Madan et Madhuri Kataria.
« Nous sommes fiers d’annoncer que l’Italie accueillera son premier Congrès européen de Yoga du Rire en 2026. Une reconnaissance qui consolide notre pays comme référence internationale. C’est un moment historique pour le yoga du rire en Italie. La recherche scientifique et ses applications témoignent de la valeur profonde du yoga du rire comme intervention psychosociale complémentaire et inclusive orientée vers la santé, le bonheur et la paix. »
Lara Lucaccioni et Matteo Ficara, Maîtres Formateurs et directeurs de l’Institut Italien de Yoga du Rire
Le rire, un pilier du bien-être
La pratique structurée et consciente du yoga du rire, accessible et adaptable à divers contextes, offre des bénéfices scientifiquement prouvés. Elle permet de réduire le stress et le taux de cortisol, d’améliorer la qualité du sommeil et de renforcer l’estime de soi. Des études mettent également en évidence ses effets positifs sur la solitude des personnes âgées et dans la gestion de pathologies chroniques telles que le diabète de type 2 ou le syndrome de l’intestin irritable.
Des applications concrètes dans tous les domaines
Le congrès a mis en lumière la richesse des projets où le rire est intégré comme pratique psychosociale complémentaire pour favoriser la santé, l’inclusion et la résilience. Parmi les expériences marquantes :
- Handicap : Intégration dans des centres de jour pour renforcer l’estime de soi et le sentiment d’appartenance.
- Tétraplégie : Le projet « L’émotion de respirer » a permis une réactivation diaphragmatique et expressive, augmentant la durée du rire de 30 secondes à plus de 3 minutes.
- Personnes âgées : Dans les Établissements d’Hébergement pour Personnes Âgées Dépendantes (EHPAD), des résidents de 85 à 101 ans ont expérimenté une amélioration de leur humeur, de leur énergie et de leurs interactions sociales.
- Troubles liés à la consommation d’alcool : La pratique a été introduite dans des structures de prise en charge de l’alcoolisme, favorisant les relations interpersonnelles et le bien-être émotionnel.
- Milieux carcéraux et de soins : Des séances en Unités pour Malades d’Alzheimer (UMA) et dans des prisons ont créé des espaces de liberté intérieure, de confiance et de créativité.
- Éducation : Des projets mêlant musique et rire ont eu des effets bénéfiques sur des enfants présentant des troubles du spectre autistique, des troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) ou des besoins éducatifs particuliers.
- Entreprises : Amélioration de la cohésion d’équipe et de la productivité.
- Pratiques hybrides : Combinaisons avec la zumba, le théâtre d’improvisation, la marche nordique, le yoga nidra et l’halothérapie.
- Accompagnement en fin de vie : Soutien émotionnel, réduction de la douleur et du stress, et amélioration de la fonction respiratoire.
« Le yoga du rire a changé ma vie. Le médicament est indispensable dans le traitement de la maladie de Parkinson, mais il ne suffit pas. Sans mouvement, socialisation et joie, le déclin est plus rapide. »
Luisa Paola Dodaro, psychologue et professeure de Yoga du Rire
Le Vème Congrès italien de Yoga du Rire a réaffirmé que le rire, loin d’être un simple acte ludique, constitue une approche systémique et tangible du bien-être individuel et collectif. Des établissements de santé aux entreprises, en passant par l’éducation et les communautés, cette pratique contribue à bâtir des espaces plus inclusifs, conscients et, surtout, heureux.