Publié le 8 février 2024 13h15. L’ancienne animatrice de télévision slovaque Adriana Kneissl, âgée de 49 ans, a entamé une transformation radicale de son mode de vie, axée sur la remise en forme et une alimentation saine, qu’elle partage avec ses abonnés.
- Adriana Kneissl a adopté une alimentation saine, abandonnant les produits transformés au profit de repas préparés maison.
- Elle a intégré l’activité physique à son quotidien, avec des promenades régulières et de l’exercice sur tapis roulant.
- Elle a fait le choix de se sentir bien dans sa peau en toutes circonstances, même à la maison, et a abandonné les vêtements amples et confortables au profit de tenues plus flatteuses.
Adriana Kneissl, figure familière du petit écran slovaque, a décidé en 2025 de prendre en main sa santé et son bien-être. Un simple reflet dans le miroir a suffi à la convaincre qu’il était temps d’opérer un changement profond. Loin d’une simple perte de poids, il s’agit pour elle d’une véritable métamorphose, d’une nouvelle façon de vivre.
La transformation a commencé par une refonte complète de son alimentation. Fini les aliments transformés et les compromis. Adriana Kneissl prépare désormais ses propres repas, en privilégiant des ingrédients frais et de qualité. Elle a banni toute forme d’excuse ou de report, adoptant une approche résolue et sans concession.
Mais le changement ne s’est pas limité à l’assiette. L’ancienne animatrice a également intégré l’activité physique à sa routine quotidienne. Installée avec son mari Christian dans une pension de charme au sein d’un manoir autrichien, elle profite des environs pour de longues promenades. Elle se rend souvent à pied au village voisin, savourant chaque pas.
Les intempéries ne l’ont pas découragée. Lorsqu’il fait mauvais temps, elle utilise le tapis roulant installé dans le manoir pour atteindre ses objectifs quotidiens. Elle a également ajouté des exercices simples de renforcement musculaire à son programme, démontrant qu’il est possible de perdre du poids sans régime draconien, mais simplement grâce à la persévérance et à la discipline.
Adriana Kneissl a affirmé ne plus vouloir se réserver une apparence soignée uniquement pour les occasions spéciales.
« Fini les vieux pantalons de survêtement et les T-shirts déchirés à porter à la maison. Même à la maison, on peut se sentir bien et être à l’aise tout en étant « sympa ». Et on le ressent. »
Adriana Kneissl
Elle a illustré cette philosophie en partageant une photo d’elle portant un survêtement rose flatteur et un pull gris à la coupe originale sur les réseaux sociaux.