Les seniors des Pyrénées-Orientales sont invités à participer à un cycle d’ateliers gratuits axés sur la nutrition et la santé, une initiative destinée à promouvoir le bien-être des plus de 60 ans. Organisés par l’association Joseph Sauvy, ces ateliers débuteront le 12 mars à Saint-Jean-Pla-de-Corts.
Le service d’aide et d’accompagnement à domicile (Saad) de l’association Joseph Sauvy, en collaboration avec la Mutualité sociale agricole (MSA) services et la CFPPA des Pyrénées-Orientales (Centre de formation professionnelle et de promotion agricole Pyrénées Roussillon), propose ce programme complet de dix séances de deux heures.
Le premier atelier, prévu le jeudi 12 mars de 14h à 16h, se tiendra salle d’exposition square Guy-Malé. Les participants exploreront ensuite, au fil des neuf séances suivantes, des thématiques variées telles que les motivations derrière nos choix alimentaires (« Pourquoi je mange ? » le 19 mars), l’importance des sens dans l’appréciation des aliments (« Les 5 sens de l’alimentation » le 26 mars), l’influence de l’histoire familiale sur nos habitudes (« Mon équilibre alimentaire, une histoire de famille » le 2 avril), et les clés d’une alimentation équilibrée et diversifiée (« Rythme et diversité : le secret de l’équilibre alimentaire » le 9 avril).
Les ateliers aborderont également des sujets pratiques comme le choix des aliments (« Savoir choisir pour bien manger » le 16 avril), la consommation responsable (« Je deviens un consommateur averti » le 23 avril), la transparence des étiquettes (« Que se cache-t-il dans mon assiette ? » le 30 avril), et enfin, l’impact de l’alimentation sur la santé et le plaisir de partager un repas (« Alimentation et mes atouts santé et repas partagé » les 7 mai).
L’inscription est obligatoire et les places sont limitées. Les intéressés peuvent contacter le 07 55 65 10 32 ou le 04 68 98 39 11 (poste 613) pour plus d’informations et pour réserver leur place.