Publié le 4 novembre 2025. Face aux changements de saison et aux fluctuations de température, les affections respiratoires, notamment la grippe A, la grippe B et le rhume, connaissent une recrudescence. Un pédiatre met en garde contre la confusion fréquente entre ces pathologies, souvent traitées de manière identique par erreur.
- Les changements climatiques favorisent la propagation des virus respiratoires.
- La distinction entre grippe et rhume réside dans la sévérité et la soudaineté des symptômes.
- Des mesures préventives simples comme le lavage nasal et une bonne hydratation peuvent réduire la durée des symptômes.
Avec l’alternance de journées chaudes et de pluies intenses, le corps humain devient plus vulnérable aux maladies saisonnières, en particulier celles affectant les voies respiratoires. La grippe A, la grippe B et le commun rhume sont les principaux coupables de cette période. Pourtant, de nombreux parents peinent à différencier ces affections, confondant la toux et le nez qui coule avec la grippe.
« Beaucoup de parents ne comprennent pas que toutes les toux et tous les rhumes ne sont pas des grippes », explique le Dr Mesty Ariotedjo, pédiatre, lors d’une discussion avec les médias.
« La grippe est spécifiquement causée par le virus de la grippe. Alors que le rhume, la toux, ou ce qu’on appelle le rhume, cela peut être causé par divers autres virus tels que le rhinovirus, l’adénovirus ou le VRS (Virus Syncytial Respiratoire). »
Dr Mesty Ariotedjo, pédiatre
Le pédiatre souligne que les variations saisonnières et les écarts de température extrêmes créent un environnement propice à la réplication virale. L’humidité de l’air, elle aussi fluctuante, irrite les voies respiratoires, les rendant plus sensibles. « Le changement rapide de l’air rend la cavité nasale et la gorge plus facilement inflammées. C’est pourquoi les cas de toux et de rhume augmentent pendant la transition », précise-t-il.
En pratique, les symptômes de la grippe et du rhume peuvent se ressembler : toux, écoulement nasal, fièvre et courbatures. Cependant, la grippe se caractérise généralement par des symptômes plus intenses et d’apparition soudaine, incluant une forte fièvre, des douleurs musculaires généralisées et une fatigue extrême. Dans certains cas, le virus de la grippe peut même entraîner des complications sérieuses, surtout si le système immunitaire est affaibli.
« Parfois, les patients disent que les symptômes atteignent leurs oreilles, ou que tout leur corps leur fait mal, comme s’ils avaient le paludisme. Il pourrait s’agir de la grippe, pas d’un rhume normal. »
Dr Mesty Ariotedjo, pédiatre
Bien que la distinction formelle entre ces trois maladies nécessite des analyses de laboratoire, le Dr Ariotedjo rappelle que les principes de prise en charge restent globalement similaires : repos suffisant, apport nutritionnel adéquat et prévention de la transmission. Il met en avant une mesure simple, souvent négligée : le lavage nasal à l’eau saline stérile.
« Se laver le nez est efficace pour éliminer les particules de pollution et les virus des voies respiratoires. Si vous le faites lorsque vous êtes malade, la durée des symptômes peut être plus courte de 3 à 4 jours. »
Dr Mesty Ariotedjo, pédiatre
L’importance d’un sommeil suffisant est également cruciale, particulièrement pour les enfants de moins de sept ans qui devraient dormir plus de dix heures par nuit. Selon le pédiatre, un sommeil réparateur joue un rôle majeur dans le renforcement de l’immunité et le développement cognitif des enfants.
Le Dr Ariotedjo rappelle aussi l’utilité de la vaccination annuelle contre la grippe, recommandée dès l’âge de six mois. « Le vaccin contre la grippe est recommandé par l’Association indonésienne des pédiatres et doit être répété chaque année car le virus de la grippe continue de muter », explique-t-il.
Par ailleurs, une carence en vitamine D est identifiée comme un problème de santé publique courant en Indonésie, touchant environ 80 % de la population. « Si les niveaux de vitamine D sont faibles, la guérison de la toux et du rhume prendra plus de temps », souligne le médecin, rappelant le rôle essentiel de cette vitamine pour le système immunitaire.
Enfin, le pédiatre incite les parents à être attentifs aux signes de gravité chez les enfants, tels qu’une fièvre persistante et élevée, une respiration rapide ou une grande faiblesse générale. « Si tel est le cas, vous devez immédiatement consulter un médecin, y compris via des services de télémédecine comme Halodoc », conseille-t-il.
« Reposez-vous suffisamment, mangez des aliments nutritifs, dormez régulièrement et ne forcez pas votre enfant à aller à l’école lorsqu’il est malade. Deux jours de repos peuvent accélérer la récupération. »
Dr Mesty Ariotedjo, pédiatre