Home Santé Cette simple routine de brossage pourrait réduire le risque de démence, selon les experts en santé dentaire

Cette simple routine de brossage pourrait réduire le risque de démence, selon les experts en santé dentaire

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Publié le 22 février 2026. De nouvelles recherches suggèrent que la santé bucco-dentaire pourrait avoir un impact significatif sur la prévention de maladies graves comme la maladie d’Alzheimer et la polyarthrite rhumatoïde, faisant de la bouche une véritable « porte d’entrée vers la santé globale ».

  • Une bonne hygiène bucco-dentaire pourrait réduire le risque de plus de 50 affections systémiques.
  • La parodontite, une maladie des gencives, est associée à une inflammation chronique et à un risque accru de polyarthrite rhumatoïde et de démence.
  • Des études récentes confirment l’importance d’une santé bucco-dentaire régulière pour le bien-être général et la longévité.

Lors de la conférence annuelle de l’American Association for the Advancement of Science (AAAS), qui s’est tenue en Arizona la semaine dernière, des chercheurs ont mis en évidence les liens croissants entre la santé bucco-dentaire et la santé globale. Les panélistes, issus d’écoles de médecine américaines, ont souligné que la cavité buccale n’est plus considérée comme une entité isolée, mais comme un élément interconnecté avec le reste du corps.

Selon le synopsis de la présentation de l’AAAS, les chercheurs savent désormais que la cavité buccale peut influencer la santé d’autres organes, notamment les articulations, le cerveau et l’intestin. Des recherches antérieures suggèrent que le maintien d’une bonne santé dentaire pourrait être associé à une réduction du risque de plus de 50 affections systémiques.

Le professeur Alpdogan Kantarci, de l’École de médecine dentaire de l’Université du Minnesota, a déclaré lors de l’événement :

« Nous pensons désormais que le maintien de vos dents en bonne santé peut être associé à une réduction du risque de plus de 50 affections systémiques. »

Alpdogan Kantarci, professeur à l’École de médecine dentaire de l’Université du Minnesota

Il a également ajouté :

« La recherche montre désormais que chez les personnes atteintes de maladies légères ou modérées, celles qui se brossent et prennent soin de leurs dents ou voient un dentiste et les nettoyages avancés montrent de bien meilleures réponses cognitives. »

Alpdogan Kantarci, professeur à l’École de médecine dentaire de l’Université du Minnesota

Les présentateurs ont expliqué que la parodontite, une forme grave de maladie des gencives qui s’aggrave avec l’âge, affecte les os et les tissus qui soutiennent les dents. Cette maladie entraîne une « inflammation continue et des dommages progressifs », déclenchant des réponses immunitaires et augmentant le risque de polyarthrite rhumatoïde et de démence.

Une étude publiée en 2024 dans The Lancet, Health Longevity par des chercheurs de l’École de médecine dentaire de l’Université Tufts à Boston, a conclu que la santé bucco-dentaire devrait être considérée comme une « composante intégrante du système de santé global et un facteur important dans l’accès au vieillissement ». Les auteurs ont souligné que les problèmes de santé bucco-dentaire pourraient constituer des facteurs de risque potentiels de fragilité physique ou d’incapacité fonctionnelle.

Des recherches supplémentaires, publiées en 2023 dans la revue Neurology, ont révélé que les personnes ayant une bonne hygiène dentaire avaient une meilleure mémoire, tandis que les maladies des gencives et la perte des dents étaient liées à une diminution de la matière grise dans le cerveau et à un déclin de la santé mentale.

Le Dr Michael J. Wei, dentiste cosmétique et restaurateur à New York, confirme l’importance d’une hygiène bucco-dentaire fréquente.

« D’un point de vue préventif en matière de santé, se brosser les dents trois fois par jour aide à contrôler le biofilm bactérien qui alimente les maladies des gencives et l’inflammation chronique. »

Dr Michael J. Wei, dentiste cosmétique et restaurateur à New York

Il explique que l’inflammation de la bouche ne reste pas isolée et peut influencer la santé cardiovasculaire, la fonction métabolique et l’équilibre immunitaire.

Le Dr Wei souligne que réduire l’inflammation grâce à une bonne hygiène bucco-dentaire pourrait contribuer à un vieillissement en meilleure santé et à une réduction du risque de maladies systémiques. Il recommande un brossage régulier, l’utilisation de la soie dentaire , des nettoyages dentaires de routine et la prise en charge de problèmes tels que le grincement ou la tension de la mâchoire.

Cependant, les experts mettent en garde contre un brossage excessif ou trop agressif, qui peut entraîner une usure de l’émail, une récession des gencives et une sensibilité dentaire. Le Dr Richard Lipari, dentiste cosmétique et généraliste à Chappaqua, New York, recommande un brossage doux deux fois par jour pendant deux minutes avec une brosse à dents à poils souples.

Le Dr Luis R. Dominicis Jr., DDS, vice-président adjoint des services dentaires chez AltaMed Health Services en Californie, conseille de planifier des examens dentaires réguliers et de se renseigner sur la bonne façon de se brosser les dents et d’utiliser la soie dentaire.

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