Publié le 23 février 2026 à 05:06:00. Une spécialiste suédoise de la prévention en matière d’alcool souligne l’importance de s’attaquer aux risques liés à la consommation modérée et aux lendemains de soirée difficiles sur le lieu de travail, plutôt que de se concentrer uniquement sur les cas d’alcoolisme sévère.
Les absences de courte durée, les sautes d’humeur et la baisse de concentration sont souvent interprétés comme des signes avant-coureurs d’une dépendance à l’alcool. Pourtant, Anna Sjöström, thérapeute en thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et auteure du livre « L’alcool au travail », estime que cette approche est erronée.
– Une personne est souvent déjà bien ancrée dans sa dépendance lorsque ces signaux apparaissent, explique Anna Sjöström. De nombreux individus souffrant d’alcoolisme sévère ont déjà connu des ruptures sociales et familiales, mais parviennent encore à maintenir un niveau de performance acceptable au travail.
Selon elle, investir dans la réadaptation et les congés de maladie liés à l’alcoolisme représente un coût élevé. Il serait plus judicieux de concentrer les efforts sur la prévention, ce qui permettrait à la fois de réduire les dépenses et d’atténuer les souffrances.
Le retard au travail, un signal d’alerte
Anna Sjöström met en garde contre les risques liés à la consommation d’alcool, même modérée, et à ses conséquences sur le lieu de travail. Elle souligne que le simple fait d’arriver au travail avec une gueule de bois peut avoir des répercussions importantes.
« Si vous venez au travail avec la gueule de bois, cela peut avoir d’énormes conséquences. Vous pouvez souffler zéro sur un alcootest et continuer à tâtonner. Vous faites des erreurs mineures, ce qui crée de l’insécurité sur le lieu de travail. Cela peut également mettre vos collègues dans des situations à risque. »
Anna Sjöström, thérapeute CBT
L’Association centrale d’information sur l’alcool et les stupéfiants (CAN) estime que trois millions de Suédois sont des consommateurs à risque, c’est-à-dire qu’ils adoptent un comportement susceptible de les exposer à des problèmes liés à l’alcool. Anna Sjöström estime que ces problèmes se manifestent souvent sur le lieu de travail et plaide pour une approche plus proactive de la part des employeurs.
Elle met en évidence ce qu’elle appelle « l’effet inverse », qui se traduit par des coûts importants pour l’employeur en raison de la baisse de productivité, des risques pour la sécurité et des absences liées à la consommation d’alcool.
Une sensibilisation à l’alcool est essentielle
Lorsqu’il s’agit de la culture de l’alcool au travail, il est facile de se concentrer uniquement sur les questions de sécurité, observe Anna Sjöström. Cependant, elle insiste sur le fait que l’effet inverse concerne tout le monde.
« L’un de mes meilleurs conseils est donc de parler de la culture de l’alcool de la même manière que nous parlons d’un bon sommeil, de l’exercice physique, de la maladie mentale et de la ménopause. »
Anna Sjöström, thérapeute CBT
Elle estime qu’une sensibilisation à la consommation responsable est nécessaire.
Une politique claire en matière d’alcool est indispensable
Une culture malsaine de l’alcool peut favoriser des situations dangereuses et des comportements inappropriés sur le lieu de travail. Anna Sjöström souligne qu’il est essentiel d’établir des règles claires.
– Un baiser échangé lors d’une fête de Noël aurait-il eu lieu en l’absence d’alcool ? Si la réponse est non, il s’agit d’un problème lié à l’alcool. Dans la vie privée, il est souvent possible de réparer les dommages, mais sur le lieu de travail, cela peut entraîner de graves conséquences.
Elle suggère que les employeurs fixent des limites claires, par exemple en limitant la consommation à deux unités d’alcool lors d’événements d’entreprise et en alternant les soirées alcoolisées avec des événements totalement sobres.
– Cela entraînera un changement progressif. Les jeunes générations accordent moins d’importance à l’alcool et ne s’attendent pas à ce qu’il soit offert gratuitement lors de fêtes d’entreprise, conclut Anna Sjöström.