Publié le 2025-10-20 17:13:00. Un lien indéniable existe entre le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez les enfants et le temps passé devant les écrans, affirme une experte en développement de l’enfance. L’utilisation précoce et excessive des écrans aurait des répercussions significatives sur le développement cognitif et socio-émotionnel des plus jeunes.
- Le développement cérébral entre 0 et 3 ans, crucial pour le lien social et le cerveau droit, est perturbé par une stimulation prématurée des écrans.
- La capacité d’attention des enfants, particulièrement ceux atteints de TDAH, est affectée, rendant plus difficile la concentration sur les tâches scolaires ou quotidiennes.
- Une prédisposition génétique au TDAH peut être activée par l’environnement, l’exposition aux écrans jouant un rôle dans ce déclenchement.
Ollwyn Moran, PDG de CogniKids et mère de deux enfants, souligne que les trois premières années de vie sont une période de développement cérébral intense. Durant cette phase, le cerveau a besoin de mouvement et d’interactions sociales pour construire les connexions nécessaires. Les écrans, en stimulant davantage l’hémisphère gauche du cerveau (logique, langage) au détriment de l’hémisphère droit (relationnel, attachement), peuvent freiner ce processus essentiel.
« Plus un écran est introduit tôt, en particulier avant l’âge de trois ans, cela signifie que ce côté droit du cerveau n’a pas eu le temps de réellement développer et de créer ces connexions, ces sentiments d’attachement, de lien et d’interaction sociale »,
Ollwyn Moran, PDG de CogniKids
Cette stimulation accrue des écrans, particulièrement chez les enfants ayant un TDAH, peut avoir des conséquences notables. Leur cerveau, naturellement moins doté en dopamine, trouve dans l’utilisation d’écrans une source de gratification rapide et répétée. Cela peut les « aspirer complètement dans l’écran », diminuant leur capacité à se concentrer sur des activités moins stimulantes mais nécessaires, comme les devoirs ou les tâches peu attrayantes.
L’experte précise que le TDAH n’est pas nécessairement une absence totale de concentration, mais plutôt une capacité à se focaliser intensément sur ce qui suscite un vif intérêt. L’usage des écrans amplifie cette tendance, créant une dépendance à la stimulation immédiate.
Concernant les causes du TDAH, Ollwyn Moran compare la prédisposition génétique à des cellules dormantes. Si tout le monde peut avoir une prédisposition, c’est l’environnement qui détermine si ces gènes seront activés. La recherche met désormais en évidence un lien direct entre l’âge de l’introduction aux écrans et le temps d’exposition, et le développement de ce trouble.
Face à ces constats, l’experte rappelle l’importance de privilégier les expériences du monde réel pour le développement de la résilience, une compétence clé pour la vie. Elle encourage les parents à délaisser leurs propres écrans lorsqu’ils sont en présence de leurs enfants, afin de montrer l’exemple et de favoriser des interactions authentiques.
« Rien de tout cela n’est une honte ou une accusation pour les parents, mais c’est éducatif »,
Ollwyn Moran, PDG de CogniKids
Pour Ollwyn Moran, il est primordial de revenir aux fondamentaux : encourager le jeu en extérieur, quelles que soient les conditions météorologiques, afin que les enfants acquièrent par l’expérience la capacité à surmonter les défis. En conclusion, elle réaffirme que chaque instant passé devant un écran réduit le bénéfice potentiel pour le développement cérébral de l’enfant.