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Le manque de sommeil provoque non seulement un fardeau physique, mais les experts ont noté les nouvelles dangereuses, notant les effets de son époque, qu’en raison du manque de sommeil, le cerveau commence à manger et ne peut être résolu.
L’écoute de cette question ressemble à la science-fiction que le cerveau commence à se manger dans le sommeil de sommeil? Mais étonnamment, une réalité scientifique est cachée derrière elle.
Le sommeil n’est pas seulement un temps de repos, mais le moment où le cerveau effectue son nettoyage et sa réparation. Pendant un sommeil bon et plein, le cerveau élimine les substances de rechange, corrige les relations faibles et se prépare à une nouvelle journée.
Cependant, dans une privation constante de sommeil, le cerveau commence à travailler contre sa propre santé, et une récolte excessive ou une «pronostic» peut avoir des conséquences dangereuses.
Le manque de sommeil affecte non seulement les routines quotidiennes, mais il soulage également les substances irrégulières et la fatigue mentale qui surviennent à l’intérieur du cerveau, mais le manque continu de sommeil commence à réduire les neurones et à affaiblir les relations bilatérales entre elles et à affaiblir également.
Cela a été réalisé par le professeur d’Université polytechnique de Marshnic d’Italie Michelle Belsey et ses collègues. Il a prouvé à partir des expériences sur des souris qui, parfois, les dommages mentaux causés par la privation de sommeil ne peuvent pas être résolus.
Nos cellules cérébrales sont appelées nerfs. Les neurones sont rafraîchissants à partir de deux types de cellules (cellules GLIEL), et ces deux types sont également appelés la colle du cerveau.
D’une part, ils continuent de jeter des cellules cassées du cerveau, tandis que d’autre part, ils gardent également le circuit du cerveau ou le câblage.
Les chercheurs ont mené des expériences sur des souris privées de sommeil et ont constaté que les cellules appelées estrosites sont devenues plus actives dans leur cerveau. Ces cellules effacent les liens neurologiques anciens et faibles dans des circonstances normales, mais le même processus dans la privation de sommeil commence également à éliminer les liens sains. Les experts disent que le processus peut affecter la mémoire et les performances mentales.
La mauvaise nouvelle est que les experts ont déclaré que de telles maux pourraient ouvrir la voie, y compris la rupture neurologique et la maladie d’Alzheimer. Autrement dit, le manque continu de sommeil peut nous conduire à la maladie comme la maladie d’Alzheimer.
C’est pourquoi les experts ont exhorté les gens à dormir à tout prix, il est donc nécessaire pour une personne en bonne santé de dormir au moins 6 à 8 heures. Les experts disent que le sommeil n’est pas un luxe mais un besoin fondamental. Sacrifier le sommeil est mortel à la fois pour le cerveau et le corps.