Votre sourire peut perdre de son éclat sans même que vous vous en rendiez compte. Une dentiste révèle les six coupables insoupçonnés, présents dans notre alimentation quotidienne, qui favorisent le jaunissement des dents, même en cas d’hygiène bucco-dentaire irréprochable.
Le Dr. Hanna Kinsella, une experte reconnue dans le domaine de l’esthétique dentaire, met en garde contre certains aliments et boissons, souvent considérés comme anodins, qui peuvent altérer la blancheur de nos dents. « C’est un problème courant que nous constatons en clinique et qui inquiète généralement les patients », constate-t-elle. L’émail de nos dents, naturellement poreux, a la fâcheuse tendance à absorber les pigments présents dans ce que nous consommons. De plus, l’érosion naturelle de l’émail laisse apparaître la dentine, une couche plus jaunâtre, accentuant ainsi l’aspect taché.
Les aliments et boissons à consommer avec modération
Parmi les principaux ennemis d’un sourire éclatant, le vin rouge figure en bonne place. Son acidité et sa richesse en tanins fragilisent l’émail et fixent les pigments colorés. « Un verre occasionnel ne pose pas de problème, mais avec le temps, l’acidité et les tanins peuvent endommager l’émail et entraîner un jaunissement des dents », explique le Dr. Kinsella.
Les fruits rouges, populaires pour leurs bienfaits et leur goût, sont également pointés du doigt en raison de leur forte pigmentation et de leur acidité. De même, les sauces à base de tomate, qu’il s’agisse de ketchup ou de préparations plus élaborées comme le ragù, possèdent une acidité qui, consommée régulièrement, peut user l’émail dentaire.
Les jus de fruits concentrés représentent une autre menace. « Les jus sont problématiques car, lors du pressage du fruit, les particules sont éclatées », précise le Dr. Kinsella. « Cela augmente la concentration de sucres et d’acidité. » Pour limiter les dégâts, elle suggère : « Buvez-les avec une paille pour réduire le contact avec vos dents. »
Le café et le thé, boissons consommées quotidiennement par des millions de personnes, sont également de grands colorants. « Chez les patients présentant des taches dues au thé et au café, nous constatons souvent un assombrissement des espaces interdentaires », observe le Dr. Kinsella. L’ajout de lait peut aider à atténuer ces effets pigmentants.
Enfin, la professionnelle de santé lance un avertissement surprenant concernant le vapotage : « Les produits chimiques collants contenus dans les cigarettes électroniques aromatisées peuvent être très nocifs pour vos dents, et les gens l’ignorent souvent. »
Conseils pratiques pour préserver la blancheur
Face à ces constats, le Dr. Kinsella se veut rassurante : « Il ne s’agit pas d’arrêter complètement de consommer ces produits, mais de savoir lesquels sont concernés et comment minimiser les risques. » Elle recommande d’adopter des gestes simples et rapides après chaque repas ou boisson incriminée.
Pour ceux qui ont investi dans des traitements d’esthétique dentaire, comme les facettes, le conseil prend une importance capitale. « Ce que les gens ignorent souvent – et ce que nous constatons de plus en plus – c’est que les travaux esthétiques, comme les facettes, sont plus susceptibles de se tacher », alerte la spécialiste. « Il est très important que les patients gardent cela à l’esprit, surtout après avoir dépensé une somme conséquente. »