Publié le 2025-10-04 09:00:00. L’usage du smartphone aux toilettes, pratique courante, pourrait avoir des répercussions sur la santé. Une nouvelle étude établit un lien significatif entre cette habitude et un risque accru de développer des hémorroïdes.
- Utiliser son téléphone sur les toilettes pourrait augmenter le risque d’hémorroïdes de 46%.
- Cette pratique favorise un temps de séjour prolongé sur la cuvette, un facteur de risque connu.
- L’hygiène est également remise en cause, avec un risque de contamination croisée des germes.
Une enquête menée auprès de 125 patients du Beth Israel Deaconess Medical Center à Boston a révélé que près des deux tiers (66%) des participants utilisent leur smartphone lors de leurs passages aux toilettes. Cette habitude, plus fréquente chez les jeunes, semble directement corrélée à un temps d’assise prolongé. Les utilisateurs de smartphones resteraient ainsi plus de cinq minutes sur les toilettes dans 37,3% des cas, contre seulement 7,1% pour ceux qui s’en abstiennent. Après ajustement de divers facteurs tels que l’âge, le sexe, l’indice de masse corporelle (IMC), l’activité physique, l’effort de défécation et l’apport en fibres, le risque d’hémorroïdes associé à l’usage du smartphone demeure significativement élevé, à 46%.
Les chercheurs expliquent que la prolonged assise, la constipation et la pression accrue sont des facteurs favorisant l’apparition des hémorroïdes. La lecture d’articles, la navigation sur les réseaux sociaux ou le jeu vidéo sur son téléphone peuvent facilement faire oublier l’heure, transformant une courte pause sanitaire en une longue session. L’étude relève que, en moyenne, les hommes passeraient au moins six minutes de plus aux toilettes que les femmes. Outre le risque physique, l’aspect hygiénique est également une préoccupation majeure. Emporter son appareil dans cet environnement peut entraîner une contamination par des germes et des résidus fécaux, qui se propagent ensuite sur les mains et l’appareil lui-même. Même après un lavage des mains, le simple fait de toucher à nouveau le téléphone peut recréer un cycle de contamination.
Les activités les plus couramment citées lors de l’utilisation du smartphone aux toilettes sont la lecture d’actualités (54,3%) et l’utilisation des réseaux sociaux (44,4%). Les experts recommandent la prudence, soulignant que le cumul d’une assise prolongée et d’un manque d’hygiène peut engendrer des problèmes de santé. Bien qu’il soit peu probable que la majorité des gens abandonnent complètement cette habitude, il est conseillé d’en être conscient des risques potentiels, notamment le développement d’hémorroïdes dû à des passages aux toilettes inutilement longs.
La source originale de cette étude est un article de CNET.