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La nouvelle recherche suggère que un changement alimentaire simple pourrait réduire le risque d’Alzheimer
Toronto - Un corps de recherche en pleine croissance indique que l’adoption d’un mode de vie sain et du cerveau, notamment un schéma alimentaire comme le méditerranéen Régime alimentaire, offre une puissante stratégie préventive contre la maladie d’Alzheimer (AD). Les experts suggèrent que la concentration sur les mesures préventives est cruciale, les projections estimant plus de 130 millions de personnes qui vivront avec AD d’ici 2050.
Le régime méditerranéen, inspiré des habitudes alimentaires traditionnelles dans les pays entourant la mer Méditerranée, met l’accent sur les aliments à base de plantes et l’huile d’olive comme principale source de graisses, tout en restreint la viande rouge, les aliments transformés et les sucres ajoutés. Études, y compris une publiée dans Nutriments (https://doi.org/10.3390/nu5114566), ont démontré des résultats prometteurs dans la protection contre le déclin cognitif.
Les chercheurs mettent l’accent sur la liaison entre l’alimentation, l’inflammation du cerveau et le cerveau vasculaire santé – Tous les facteurs sont de plus en plus liés à la publicité. Thay Advocate Framing Healthy Eating non pas aussi restrictif, mais comme investment dans le cerveau à long terme santéIndépendance, clarté et énergie.
Donald Weaver, professeur de chimie et scientifique principal au Krembil Research Institute, Université Santé Réseau, université of Torontosouligne que bien que la guérison reste insaisissable, la prévention est actuellement Le tool disponible. Lui et ses collègues font la promotion de cadres comme «Shield» pour offrir des stratégies préventives compétitives.