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Le praticien traditionnel de la médecine chinoise Wang Dayuan a déclaré que les problèmes gastro-intestinaux sont susceptibles de se produire pendant la saison des tigres d’automne, ce qui est également particulièrement important pour la protection du yin pulmonaire. Il est recommandé de compléter l’eau de miel, l’eau de citron et d’autres boissons pour nourrir les poumons et humidifier les poumons; diagramme. (Photo prise de freepik)
Ye libin / revue édition
[Health Channel/Comprehensive Report]Le terme solaire est entré en automne, mais cela ne signifie pas que le climat élevé et chaud est terminé. Surtout récemment, la température a augmenté, encore plus étouffante et inconfortable que l’été. Le pratiquant traditionnel de la médecine chinoise Wang Dayuan a déclaré que la soi-disant saison du «tigre d’automne» se déroule de fin août à septembre. Il ne s’agit pas seulement de températures élevées pendant la journée et de refroidir le matin et le soir, mais aussi faciles à provoquer des problèmes respiratoires, gastro-intestinaux, cutanés et autres. Il est recommandé de choisir l’eau de miel, l’eau de citron, la soupe de prune aigre et hydrater les poumons et protéger les voies respiratoires; Si vous êtes constipé en raison de la sécheresse et du manque d’eau, vous pouvez compléter plus d’aliments riches en fibres alimentaires.
Les problèmes de voies respiratoires à sec, l’estomac et les problèmes de peau sont sujets à
Wang Dayuan a déclaré que la médecine traditionnelle chinoise croit qu’à l’automne, il devrait être principalement nourrissant du yin et bénéficier aux poumons, complété par du sang nourrissant et humidifier la sécheresse. Le «mal sec» peut facilement endommager le «yin pulmonaire», et il est difficile d’éliminer les bactéries après avoir envahi la muqueuse respiratoire. Il peut également provoquer des symptômes tels que le nez sec, la toux et l’étanchéité thoracique, l’asthme ou l’inflammation des amygdales. Par conséquent, l’automne est particulièrement important pour la protection du yin pulmonaire. De plus, les poumons sont responsables de la peau et de la fourrure, et une humidité insuffisante peut également provoquer des démangeaisons cutanées, même la sécheresse, la fissuration et la desquamation. De plus, les poumons et le gros intestin sont externes et internes, et une carence en yin pulmonaire provoque également des problèmes avec le grand système de conduction de l’intestin.
Compléter les fibres alimentaires peut aider à la santé intestinale
Quant au régime, Wang Dayuan a suggéré que les fruits et légumes peuvent choisir la racine de lotus, les graines de lotus, l’igname, le lys, le tremella, la poire, la pomme, les haricots noirs, etc.; L’eau de miel, l’eau de citron, la soupe aux prunes aigres et humidifier les poumons en automne. Si vous êtes constipé en raison de la sécheresse et du manque d’eau, vous pourriez aussi bien compléter les aliments riches en fibres alimentaires, comme les épinards à eau, les feuilles de patate douce, le chou, les champignons enoki, etc., ce qui aidera la santé intestinale.
De plus, Wang Dayuan aussiFacebookPublié pour recommander une tisane verte, qui peut aider à nettoyer la chaleur et à soulager la chaleur et les toxines causées par des organes internes. De plus, le Xiancao a également de nombreuses fibres alimentaires solubles sans calories, antioxydants et substances qui inhibent la production d’acide urique, ce qui peut aider à réduire la concentration de cholestérol dans le sang, à augmenter la sensation de satiété, à stabiliser la glycémie, à promouvoir la défécation, à réguler les capacités immunitaires, etc. Il est recommandé que lors de la fabrication du thé aux herbes de fée, des jujubes secs à longues longan et sucrés puissent être ajoutés pour soulager la froideur des herbes de fée.
Le praticien de la médecine chinoise traditionnelle Wang Dayuan a déclaré que si vous êtes constipé en raison de l’automne sec et déshydraté, vous pourriez aussi bien compléter les aliments riches en fibres alimentaires, comme les épinards à eau, les feuilles de patate douce, les champignons Enoki, etc., qui aideront la santé intestinale. (Photo de données)
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