Publié le 16 octobre 2025 à 11:39:00. Près de 500 000 nouveaux cas de cancer sont diagnostiqués chaque année en Allemagne, un chiffre en hausse inquiétante. Cependant, une chercheuse renommée suggère qu’un simple supplément vitaminique pourrait jouer un rôle significatif dans la réduction de la mortalité liée à cette maladie.
- La lutte contre le cancer pourrait être facilitée par une supplémentation quotidienne en vitamine D.
- Environ la moitié des cancers pourraient être évités en modifiant nos habitudes de vie.
- La vitamine D pourrait avoir un effet protecteur contre le développement et la progression tumorale.
Le cancer, loin d’être une fatalité, est considéré par la Dr Hanna Heikenwälder, cancérologue et auteure, comme un processus naturel évolutif, similaire au vieillissement. La question cruciale ne serait donc pas de savoir si l’on développera un cancer, mais plutôt quand. La chercheuse, âgée de 39 ans, a partagé ses réflexions dans le cadre du podcast « Hotel Matze ».
Nos modes de vie ont un impact déterminant sur la vitesse à laquelle ce processus se déroule. Le Dr Heikenwälder affirme qu’environ 50 % des cas de cancer pourraient être prévenus en évitant les facteurs de risque bien identifiés. Parmi ceux-ci figurent la consommation d’alcool et de tabac, l’ingestion d’aliments d’origine animale ultra-transformés (charcuterie, saucisses), le surpoids et le stress chronique.
Une analyse de 2023 du Centre allemand de recherche sur le cancer (Deutsches Krebsforschungszentrum – DKFZ), portant sur 14 études regroupant plus de 100 000 participants, suggère qu’une prise quotidienne de suppléments de vitamine D pourrait réduire la mortalité par cancer dans la population générale de 12,5 %. Cette observation est valable « même en l’absence de carence avérée », précise la médecin.
Cependant, la vitamine D n’est pas une panacée et ne permet pas à elle seule d’empêcher l’apparition du cancer. Son potentiel protecteur, selon les études de 2023, semble se manifester particulièrement lors d’une prise régulière à faible dose, assurant ainsi un taux sanguin suffisant.
Les scientifiques émettent l’hypothèse que la vitamine D, lorsqu’elle est ingérée quotidiennement, contribue à stabiliser le niveau de ses formes actives, pouvant ainsi freiner la croissance tumorale et atténuer les processus inflammatoires. De plus, elle interagirait avec les cellules immunitaires et modifierait les voies de signalisation impliquées dans le développement des tumeurs.
Les dosages utilisés dans les études allaient de 400 à 4 000 unités internationales (UI) par jour. L’Institut Robert Koch recommande un taux sanguin de vitamine D situé entre 50 et 75 nmol/L. Concernant les compléments alimentaires, une dose journalière allant jusqu’à 800 UI est considérée comme sûre pour un adulte en bonne santé. Des doses plus élevées ne devraient être prises qu’après avis médical, car un surdosage de vitamine D peut s’avérer préjudiciable.
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