Publié le 14 octobre 2025. Le maintien de l’activité cérébrale et le suivi psychothérapeutique sont cruciaux pour vieillir en bonne santé, distinctement de la démence qui n’est pas une fatalité du grand âge. Des signes de déclin cognitif persistants nécessitent une évaluation médicale.
Prendre soin de sa santé mentale est un atout majeur pour aborder le vieillissement. L’acquisition de nouvelles compétences et le maintien d’un équilibre psychothérapeutique contribuent à préserver le bon fonctionnement du cerveau. En effet, un stress psychique et émotionnel chronique peut perturber les zones cérébrales particulièrement vulnérables aux processus dégénératifs, tels que ceux liés à la maladie d’Alzheimer.
La démence n’est pas une fatalité du vieillissement
L’objectif d’un vieillissement réussi est de conserver son autonomie, sa mémoire et sa capacité à effectuer les gestes du quotidien : conduire, cuisiner, gérer ses finances, etc. Pourtant, une évolution de ces capacités n’amène pas toujours les personnes concernées à consulter un professionnel de santé.
Selon le professeur de neurologie Vitor Tumas de l’USP, un rendez-vous médical est souvent déclenché par un changement notable dans la mémoire. Cependant, il précise que la plupart de ces troubles sont bénins et peuvent toucher également les plus jeunes. Ils peuvent être liés à la dépression, à l’anxiété, à la prise de certains médicaments ou à d’autres pathologies sous-jacentes.
Le déclin de la mémoire, des fonctions cognitives et les altérations du comportement sont effectivement des symptômes de la maladie d’Alzheimer. « La perte de mémoire qui signale la maladie se caractérise par sa persistance et par son impact potentiel sur la perception de l’espace-temps. De plus, elle est remarquée par l’entourage de la personne âgée », explique le médecin.
Face à de telles manifestations, les experts recommandent vivement de solliciter un avis médical. Un médecin généraliste, un psychiatre, un gériatre ou un neurologue sont les professionnels les plus à même d’effectuer un diagnostic.