Une approche globale et encadrée des changements de mode de vie pourrait améliorer les fonctions cognitives à long terme, selon une étude américaine récente. Les chercheurs soulignent toutefois la difficulté de distinguer l’impact réel de l’intervention des effets liés à la pratique des tests cognitifs.
L’essai clinique POINTER, mené aux États-Unis, a comparé l’efficacité d’un programme structuré de modification du mode de vie à une approche autoguidée sur une période de deux ans. Les résultats indiquent que les participants ayant bénéficié d’un accompagnement personnalisé ont présenté une amélioration plus significative de leurs capacités cognitives que ceux ayant suivi un programme en autonomie.
L’étude a recruté un échantillon représentatif de la population américaine, ce qui renforce la pertinence de ses conclusions. Elle met en lumière le potentiel des interventions multidomaines – ciblant plusieurs aspects du mode de vie – pour réduire le risque de déclin cognitif et de démence.
Cependant, les auteurs de l’étude tempèrent leur enthousiasme. Ils notent que les deux groupes, qu’ils soient encadrés ou autonomes, ont affiché une amélioration cognitive au fil du temps. « Il est donc difficile de déterminer dans quelle mesure les améliorations observées sont directement attribuables à l’intervention elle-même, ou si elles peuvent être expliquées par d’autres facteurs, tels que l’effet de la pratique sur les évaluations cognitives répétées », expliquent les chercheurs.
À ce stade, il est donc nécessaire de poursuivre les recherches pour mieux comprendre les mécanismes en jeu et identifier les stratégies les plus efficaces pour préserver les fonctions cognitives.