Publié le 06/10/2025 10:31:00. Pourquoi certains d’entre nous recherchent-ils les sensations fortes des films d’horreur ou des maisons hantées, alors que l’anxiété est une émotion souvent perçue comme négative ? Un expert psychiatre explore les mécanismes de la peur et de l’anxiété, et les bienfaits potentiels de ces expériences extrêmes.
- La peur ancestrale nous protégeait des dangers, mais l’anxiété moderne peut devenir ingérable.
- Certaines personnes trouvent dans l’expérience contrôlée d’un film d’horreur un moyen de gérer leur anxiété.
- Arash Javanbakht, psychiatre, décortique les différences entre peur et anxiété et leurs manifestations.
Dans l’histoire de l’humanité, la peur a joué un rôle essentiel dans la survie, nous poussant à fuir les prédateurs et à identifier les dangers potentiels. L’anxiété, quant à elle, nous alerte face aux menaces latentes, comme s’aventurer dans un territoire connu pour abriter des lions. Mais que se passe-t-il lorsque ces réactions émotionnelles deviennent incontrôlables dans notre société actuelle ? Et pourquoi certains individus éprouvent-ils une fascination pour les sensations procurées par les films d’épouvante ou les maisons hantées ?
Pour éclaircir ces questions, nous avons échangé avec Arash Javanbakht, psychiatre à la Wayne State University. Passionné par l’étude de la peur, il a consacré un ouvrage entier à ce sujet, intitulé « Prelay ». Dans cet entretien, le Dr. Javanbakht distingue la peur de l’anxiété, analyse les multiples raisons pour lesquelles les êtres humains peuvent ressentir de la peur, et explique pourquoi des expériences comme le visionnage de films effrayants pourraient même avoir une dimension thérapeutique.
L’anxiété, bien que souvent perçue comme une émotion désagréable, peut se transformer en un outil de régulation émotionnelle pour certains. En se confrontant à des scénarios effrayants dans un environnement maîtrisé, comme celui offert par une salle de cinéma ou un parcours d’attractions, les individus anxieux peuvent trouver un moyen de canaliser leur esprit. La capacité à anticiper et à surmonter la menace simulée permettrait de renforcer leur sentiment de contrôle et, paradoxalement, de réduire leur anxiété générale.
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Cet épisode a été produit par Rachel Carlson, édité par Rebecca Ramirez et vérifié par Tyler Jones. L’ingénierie audio a été assurée par Simon-Laslo Janssen.