Publié le 19 février 2026 à 20h51. Le Sri Lanka s’impose comme la destination la plus abordable pour les retraités en 2026, rejoignant ainsi la Thaïlande, la Malaisie, l’Indonésie et le Vietnam dans le top 5 des lieux privilégiés par ceux qui souhaitent profiter de leur retraite sans se ruiner.
- Le Sri Lanka offre un coût de la vie exceptionnellement bas, permettant aux retraités de maintenir un niveau de vie élevé avec un budget limité.
- Des logements de qualité, comme des villas avec piscine, sont disponibles à des prix défiant toute concurrence, à partir de 385 $ (environ 355 €) par mois.
- Le pays se distingue également par l’accessibilité et la qualité de ses soins de santé, ainsi que par la simplicité de son programme de visa pour les retraités.
Selon une étude approfondie menée en décembre 2025 par International Living, le Sri Lanka se positionne comme la destination la plus avantageuse pour les retraités en 2026. Cette analyse, basée sur des budgets réels et les témoignages d’expatriés du monde entier, vise à aider les futurs retraités à optimiser leur argent sans sacrifier leur confort ou leur qualité de vie.
L’île paradisiaque, située au large des côtes indiennes, séduit par son coût de la vie incroyablement bas, que ce soit pour le logement, l’alimentation, les transports ou les loisirs. Une villa avec jardin et piscine privée peut ainsi être louée pour environ 385 $ (environ 355 €) par mois, un prix impensable dans de nombreuses autres régions du monde. Les dépenses mensuelles courantes, incluant les factures d’électricité et d’eau, s’élèvent en moyenne à 50 $ (environ 46 €). Dîner au restaurant reste également un luxe accessible, avec un repas complet pour deux personnes, boissons comprises, à partir de 50 $ (environ 46 €). Un festin de fruits de mer, incluant homard, crabe, crevettes et huîtres, peut même être dégusté pour seulement 35 $ (environ 32 €).
Les marchés locaux offrent également des opportunités d’économies considérables. Du poisson frais pour deux personnes coûte environ 3,50 $ (environ 3,20 €), tandis qu’un ananas se négocie pour seulement 0,20 $ (environ 0,18 €). Les transports en commun sont également très abordables : un trajet en train de deux heures coûte environ 1 $ (environ 0,92 €), et une course en tuk-tuk sur une distance de cinq kilomètres environ 2 $ (environ 1,84 €).
La qualité des soins de santé est un critère essentiel pour de nombreux retraités. Colombo, la capitale, dispose d’hôpitaux privés modernes offrant des soins de haute qualité à des prix nettement inférieurs à ceux pratiqués dans les pays occidentaux. Même en dehors de la capitale, les infrastructures de santé sont suffisantes pour répondre aux besoins de la plupart des retraités. De plus, le Sri Lanka propose un programme de visa de retraite particulièrement simple et abordable, facilitant ainsi l’installation des futurs pensionnés.
Outre le Sri Lanka, d’autres destinations se distinguent également par leur attractivité pour les retraités. Le Vietnam, classé deuxième, offre un mélange unique de faible coût de la vie, de richesse culturelle et d’une communauté d’expatriés en pleine expansion, notamment dans les villes d’Hô Chi Minh-Ville et Hanoï. La Thaïlande, en troisième position, continue d’attirer les retraités grâce à son mode de vie abordable, sa gastronomie réputée et son système de santé performant, en particulier dans la ville de Chiang Mai et la capitale Bangkok. Bali, en Indonésie, arrive en quatrième position, séduisant par sa beauté naturelle, son atmosphère détendue et son coût de la vie modéré. Enfin, la Malaisie complète le top 5, offrant une culture diversifiée, des communautés d’expatriés dynamiques et un niveau de vie confortable à un prix abordable, notamment dans les villes de Penang et Kuala Lumpur.
Face à la hausse du coût de la vie dans de nombreux pays occidentaux, la retraite à l’étranger devient une option de plus en plus envisagée. Des destinations comme le Sri Lanka, le Vietnam, la Thaïlande, Bali et la Malaisie offrent aux retraités la possibilité de profiter d’une vie confortable et enrichissante avec un budget maîtrisé, tout en découvrant de nouvelles cultures et en bénéficiant d’un accès à des soins de santé de qualité. Pour ceux qui recherchent une retraite à la fois aventureuse et financièrement sereine, ces destinations abordables représentent une alternative intéressante.