Publié le 2025-10-23 17:22:00. Une étude d’envergure révèle un lien préoccupant entre l’exposition à la lumière artificielle nocturne et une augmentation significative du risque de développer cinq affections cardiovasculaires majeures chez les adultes de plus de 40 ans.
- Une exposition accrue à la lumière artificielle durant la nuit est associée à une augmentation du risque de coronaropathie (+32%), d’accident vasculaire cérébral (+28%), de fibrillation auriculaire (+32%), d’infarctus du myocarde (+47%) et d’insuffisance cardiaque (+56%).
- À l’inverse, une exposition plus ou moins importante à la lumière du jour semble réduire le risque cardiovasculaire.
- Les chercheurs préconisent de limiter l’exposition lumineuse nocturne comme stratégie complémentaire de prévention des maladies cardiaques.
Menée auprès de près de 89 000 participants, majoritairement d’âge moyen, cette recherche a analysé l’impact de l’exposition à la lumière diurne et nocturne sur le risque de pathologies cardiaques courantes. Les données ont été collectées sur une semaine entre 2013 et 2016, et le suivi des risques de maladies s’est étendu sur environ huit ans. Les résultats mettent en évidence une corrélation nette : plus les participants étaient exposés à la lumière artificielle la nuit, plus leur risque de développer des troubles cardiovasculaires augmentait, comparativement à ceux bénéficiant de nuits plus sombres.
En contraste, une exposition plus ou moins marquée à la lumière du jour s’est avérée associée à une diminution du risque potentiel de ces mêmes maladies. Les auteurs de l’étude en concluent que la lumière artificielle nocturne constitue un facteur de risque non négligeable pour le développement de maladies cardiovasculaires chez les adultes de plus de quarante ans. Ils suggèrent que, en complément des mesures préventives déjà en place pour la santé cardiaque, la réduction de l’exposition lumineuse pendant la nuit pourrait représenter une stratégie efficace pour atténuer ce risque.