Publié le 13 février 2026. Une carence en vitamine B12, essentielle au bon fonctionnement du système nerveux et à la production de globules rouges, touche entre 5 et 10 % de la population néerlandaise et peut être difficile à diagnostiquer en raison de symptômes souvent confondus avec d’autres troubles.
- Une carence en vitamine B12 peut provoquer fatigue, vertiges et troubles de la concentration.
- Certains signaux, comme des picotements dans les doigts et les orteils, doivent alerter au-delà du simple stress.
- Il est important de noter ses symptômes précisément pour faciliter le diagnostic médical.
La carence en vitamine B12 est un problème de santé publique croissant. Cette vitamine joue un rôle crucial dans le maintien d’un système nerveux sain et dans la production des globules rouges, indispensables au transport de l’oxygène dans l’organisme. Les symptômes d’une carence peuvent être insidieux et variés, rendant le diagnostic parfois complexe.
Les manifestations d’une carence en vitamine B12 peuvent facilement être attribuées à d’autres causes. Le stress, l’anxiété et la dépression peuvent provoquer une sensation de vide, des troubles du sommeil et des difficultés de concentration. Or, ces mêmes symptômes figurent parmi les signes d’une carence en B12. Selon la NHG (Nederlandse Huisartsen Genootschap, Société néerlandaise de médecine générale), de nombreuses personnes y voient une explication à leurs maux, sans que l’interprétation soit toujours évidente. Il est important de rappeler que, selon le registre de l’Union européenne, la vitamine B12 contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction psychologique normale, mais cela ne signifie pas qu’une supplémentation résoudra à elle seule des problèmes psychologiques.
Certains signaux doivent cependant inciter à une investigation plus approfondie. La diminution des sensations ou les picotements dans les extrémités (doigts, orteils) sont des symptômes qui ne peuvent pas être attribués uniquement au stress. La NHG souligne qu’il n’existe pas de test unique permettant de confirmer ou d’infirmer une carence en vitamine B12. Le diagnostic repose sur une évaluation globale des symptômes, des facteurs de risque et, si nécessaire, des examens complémentaires.
Face à la multiplication des informations disponibles en ligne, notamment sur des sites comme Leef.nl, il est facile de se perdre dans des recherches personnelles et de tirer des conclusions hâtives. Pour éviter cela, il est conseillé de noter ses symptômes de manière précise : date d’apparition, facteurs aggravants ou améliorant, présence de signes physiques tels que des picotements ou une perte de force. Cette démarche permettra d’avoir une discussion plus claire et constructive avec son médecin, sans s’auto-diagnostiquer.
La collaboration entre les médecins généralistes et les professionnels de la santé mentale est essentielle. Ces derniers sont habitués à prendre en compte le mode de vie et les facteurs physiques dans l’évaluation des patients. Si vous suivez déjà un traitement pour des troubles psychologiques, n’hésitez pas à évoquer avec votre praticien la possibilité d’explorer également des causes somatiques. Le médecin généraliste reste le premier interlocuteur pour la recherche et la gestion des éventuelles carences.
Source : communiqué de presse