Au-delà de l’injection: une approche holistique des médicaments GLP-1, de la gestion du poids et du diabète
Saviez-vous? Une étude récente publiée dans Soins au diabète (Novembre 2023) ont montré que les individus combinant le médicament GLP-1 avec un programme de style de vie structuré »obtenu, en moyenne, 15% de poids plus élevé loss par rapport aux médicaments seuls.
Comprendre les médicaments GLP-1: plus que la perte de poids
le rôle critique de la support enveloppant
Le Dr Carolyn Jasik, directeur médical d’Omada Health, souligne puissamment la nécessité d’un soutien «enveloppant» lors de la rédaction des médicaments GLP-1. Ce n’est pas simplement pour l’ajout d’un régime alimentaire à l’équation; Il s’agit de traiter la nature multiforme de Gestion du poids chronique. L’approche de l’omada, et de plus en plus des prestataires de soins de santé avant-gardistes, les entreprises:
Soutien en santé mentale: Poids et la santé métabolique est profondément intirée avec le bien-être émotionnel. La résolution de problèmes tels que l’alimentation émotionnelle, l’image du corps et le stress est primordiale. Les techniques de thérapie du comportement cognitivo-comportemental (TCC) peuvent être particulièrement efficaces.
Thérapie physique / coaching de mouvement: GLP-1 Medications peut-on parfois entraîner une perte musculaire. Un programme d’exercice sur mesure, guidé par un entraîneur de physiothérapeute ou certifié, peut atténuer ce risque et améliorer la fonction Rechysic Fonction.
Conseil nutritionnel: Au-delà de la simple restriction calorique, Un diététiste enregistré peut aider les individus à développer des habitudes alimentaires durables qui hiérarchisent la densité des nutriments et traitent les aiguilles et les préférences individuelles. Se concentrer sur les aliments entiers et non transformés est clé.
Coaching comportemental: La formation des habitudes est au cœur du succès à long terme. Un Coach comportemental peut fournir un soutien, une responsabilité et des stratégies pour surmonter les obstacles.
J’ai personnellement été témoin du pouvoir transformateur de cette approche intégrée dans ma pratique. Je me souviens d’un patient, Sarah, qui a d’abord subi une perte de poids significative avec le sémaglutide. Cependant, sans s’adresser à ses habitudes alimentaires émotionnelles sous-jacentes, elle a rapidement retrouvé le poids en arrêtant le médicament. Ce n’est que lorsqu’elle s’est engagée dans la thérapie et les mécanismes d’adaptation approuvés qu’elle a obtenu des résultats durables.
Répondre aux préoccupations: perte de muscle et rebond physiologie
Deux préoccupations importantes entourant les médicaments GLP-1 sont la perte de perte musculaire potentielle et le risque de poids après l’arrêt – souvent appelé «physiologie du rebond».
La perte musculaire est une préoccupation valable, car la perte de poids rapide induite par ces médicaments peut parfois être accompagnée d’une diminution de la masse maigre. C’est là que l’exercice ciblé, en particulier l’entraînement en résistance, devient crucial. Surveiller la masse musculaire à travers