Publié le : 26 octobre 2025 à 19h47 IST
Les maladies cardiaques se développent souvent silencieusement. Le Dr James DiNicolantonio, chercheur en recherche cardiovasculaire, partage 3 signes avant-coureurs subtils que tout le monde devrait connaître.
Les maladies cardiaques demeurent l’une des principales causes de mortalité à l’échelle mondiale. Souvent, elles progressent insidieusement avant l’apparition de symptômes majeurs. Dans une publication Instagram datée du 24 octobre, le Dr James DiNicolantonio, chercheur scientifique en cardiologie et directeur de la nutrition chez im8health, a souligné l’importance d’une détection précoce en partageant trois signaux avant-coureurs de maladies cardiaques auxquels chacun devrait être attentif. (Lire aussi : Le cardiologue d’un hôpital renommé recommande des tests cardiaques pour les plus de 30 ans).
L’essoufflement pourrait-il être un avertissement cardiaque précoce ?
« Environ la moitié des personnes souffrant de maladies cardiaques présentent une dysfonction érectile, et cela peut précéder les problèmes cardiaques jusqu’à cinq ans », explique le Dr DiNicolantonio. « Ceci est dû à une diminution du flux sanguin et à l’accumulation de plaque dans les artères du pénis. La dysfonction érectile est souvent négligée en tant que symptôme, mais elle peut servir de signal d’alarme précoce indiquant un problème au niveau de votre système cardiovasculaire. »
« Le deuxième signe avant-coureur potentiel est l’essoufflement lors d’activités légères », poursuit-il. « Si monter quelques marches ou faire un exercice léger vous laisse inhabituellement à bout de souffle, surtout si cela s’accompagne d’une gêne thoracique ou d’une angine de poitrine, c’est un signal que votre cœur pourrait avoir des difficultés. Ce symptôme ne doit jamais être ignoré, car il pourrait indiquer une diminution de l’efficacité cardiaque ou un stade précoce de maladie coronarienne. »
Le gonflement des pieds et des chevilles est-il un signal d’alarme caché ?
« Enfin, un gonflement des pieds, des chevilles ou du bas des jambes peut indiquer une insuffisance cardiaque ou un dysfonctionnement rénal », prévient le Dr DiNicolantonio. « La rétention d’eau est un symptôme courant mais souvent sous-estimé de problèmes cardiovasculaires. Un gonflement persistant devrait inciter à une évaluation médicale immédiate pour exclure tout problème cardiaque ou rénal sous-jacent. »
Le Dr DiNicolantonio conclut : « La reconnaissance de ces signes subtils et précoces peut faire une différence significative dans la prévention des événements cardiovasculaires graves. Une intervention précoce, des modifications du mode de vie et des conseils médicaux sont cruciaux. Si vous remarquez l’un de ces symptômes, consultez rapidement votre médecin. »
Note aux lecteurs : ce rapport est basé sur du contenu généré par les utilisateurs sur les réseaux sociaux. HT.com n’a pas vérifié ces allégations de manière indépendante et ne les approuve pas.
Cet article est à titre informatif uniquement et ne remplace pas un avis médical professionnel.