Publié le 2026-02-10 14:21:00. Un spécialiste du cerveau alerte sur un lien potentiel entre la consommation régulière de sodas light et un risque accru de démence et d’accidents vasculaires cérébraux, s’appuyant sur des recherches à long terme.
- Selon le Dr Clint Steele, boire quotidiennement des sodas light augmenterait le risque d’accident vasculaire cérébral de 300 % et celui de démence de 290 %.
- Le Dr Steele explique que les produits chimiques utilisés comme édulcorants dans ces boissons seraient plus nocifs que le sucre.
- Des témoignages de consommateurs inquiets ont été recueillis suite à la diffusion d’une vidéo du Dr Steele.
Le Dr Clint Steele, un spécialiste du cerveau et du système nerveux âgé de 56 ans, affirme que ses méthodes aident à améliorer les fonctions cérébrales et à prévenir, voire inverser, la démence et la maladie d’Alzheimer. Il s’appuie sur des études de longue haleine pour étayer ses affirmations concernant les dangers des sodas light.
Dans une vidéo qui a déjà été visionnée plus de deux millions de fois, le Dr Steele détaille une recherche qui a suivi les habitudes alimentaires et de consommation de boissons de participants pendant sept ans, puis a continué à les observer pendant dix années supplémentaires afin de déterminer qui développerait des symptômes d’accident vasculaire cérébral ou de démence.
« De nombreuses études ont déjà démontré que ce type de boisson peut être néfaste pour le cerveau, mais aussi pour l’ensemble du corps », a déclaré le Dr Steele. « Plus précisément, pour le système cardiovasculaire. Mais cette étude particulière est intéressante car elle a suivi les habitudes alimentaires et de consommation des participants sur une période de sept ans. »
Il poursuit : « Ensuite, ils ont suivi ces mêmes personnes dix ans plus tard pour observer qui développait des symptômes d’accident vasculaire cérébral ou de démence. Ils ont constaté que les personnes qui consommaient quotidiennement au moins un soda light présentaient un risque accru d’accident vasculaire cérébral de 300 %. Et un risque accru de démence de 290 %. Ce sont des produits chimiques qui endommagent votre corps et votre cerveau. »
Le Dr Steele recommande de remplacer ces boissons par des alternatives plus saines, comme l’eau et le thé. « Vous n’avez pas besoin de ces boissons sucrées. Les sodas classiques sont également nocifs, mais les recherches montrent que les sodas light et les produits chimiques utilisés comme édulcorants sont encore plus dangereux. Même une consommation de plusieurs fois par semaine reste nocive. Il faut les abandonner. »
Le Dr Steele, qui se consacre à la santé cérébrale et à la prévention de la démence depuis 34 ans, explique que son engagement est né d’une expérience personnelle douloureuse. Il raconte : « Ma grand-mère est décédée de démence, et c’est l’une des choses les plus tristes que j’aie jamais vues : qu’elle ne me reconnaisse plus, ni même sa propre fille, ma mère. »
Il ajoute, avec émotion : « Elle était dans un établissement de soins et, lorsqu’on lui montrait des images de fruits ou d’animaux, elle ne savait pas de quoi il s’agissait. Même si elle ne savait pas qui j’étais, elle me murmurait à l’oreille : ‘S’il te plaît, aide-moi à sortir d’ici. Je veux juste aller à la pêche’. Cela m’a brisé le cœur et je savais que je devais faire quelque chose pour que d’autres n’aient pas à vivre ça. »
La vidéo du Dr Steele était accompagnée de la légende suivante : « Boire cela régulièrement augmente le risque d’accident vasculaire cérébral de 300 % et de démence de 290 %. »
La publication de cette vidéo a suscité des réactions diverses. Certains téléspectateurs ont exprimé leur inquiétude quant à leur propre consommation. L’un d’eux a déclaré : « Je suis sur le point d’arrêter, car je bois au moins 10 canettes de Coca Light par jour, tous les jours. » Un autre a commenté : « Mon mari boit quotidiennement des sodas light depuis de nombreuses années. On vient de lui diagnostiquer une démence. »
Cependant, d’autres internautes ont remis en question ces affirmations. Un téléspectateur a écrit : « Ma mère souffrait de démence et ne buvait presque jamais de boissons gazeuses, alors voilà. » Un autre a déclaré : « Mon père souffre de démence et n’a jamais bu de boisson diététique de sa vie. » Un commentateur a souligné : « Ma grand-mère a vécu jusqu’à 94 ans. Elle buvait du Coca Light tous les jours et n’a jamais eu de problèmes de santé. » Enfin, un autre a ajouté : « Alors pourquoi ma belle-mère de 92 ans s’en sort-elle encore ? Tout ce que je l’ai vue boire au cours des 40 dernières années, c’est du soda light ! »
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