Publié le 02 novembre 2025. Le passage à l’heure d’hiver, qui nous fait gagner une heure de sommeil, …
Publié le 26 février 2026 00:33:00. L’insomnie chronique peut être un véritable défi, et les solutions traditionnelles ne fonctionnent pas toujours. Une chercheuse, elle-même touchée par ce trouble, a trouvé un soulagement grâce à …
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Santé
Brouillard cérébral de l’après-midi : le MIT révèle pourquoi vous vous éloignez de midi et ce n’est pas à cause de l’ennui ou de la paresse
Publié le 2025-11-02 07:31:00. Oubliez la simple fatigue : une étude du MIT révèle que la privation de …
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Sciences et technologies
Une application basée sur l’IA transforme les appareils portables grand public en appareils d’étude du sommeil
Publié le 2025-10-30 15:21:00. Une équipe de chercheurs de l’Université du Massachusetts à Amherst a développé une application …
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Publié le 2025-10-28 17:32:00. L’American Heart Association alerte sur les dangers des perturbations du rythme circadien pour la …
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Santé
Une nouvelle ligne directrice de pratique clinique fournit des recommandations mises à jour pour le traitement de l’apnée centrale du sommeil
Publié le 2025-10-27 18:22:00. L’American Academy of Sleep Medicine (AASM) a publié un nouveau guide de pratique clinique …
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Santé
Le cerveau se « réveille-t-il » en rêvant ? Une nouvelle découverte a révélé que l’esprit ne se repose jamais
Une étude scientifique internationale révolutionne notre compréhension des rêves. Publiée dans la revue Nature, elle révèle que les …
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Santé
Santé : comment trop de lumière la nuit augmente notre risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral
Publié le 27 octobre 2025. L’exposition croissante à la lumière artificielle durant la nuit, une tendance mondiale alarmante, …
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Santé
Le danger caché de se boucher la bouche avec du ruban adhésif pendant son sommeil : pourquoi cette pratique inquiète les experts
Publié le 22 octobre 2025. Une tendance virale sur les réseaux sociaux, consistant à se sceller la bouche …
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Santé
C’est ainsi que la ventilation dans la chambre influence la qualité du sommeil – pratique de guérison
Une bonne nuit de sommeil est essentielle à notre bien-être, mais saviez-vous que la qualité de l’air dans …
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Publié le 15 octobre 2025, 10h55. Face à la vague de froid qui frappe l’Allemagne, un remède ancestral …