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Publié le 16 février 2024 14:52:00. Des tests simples de force, d’équilibre et d’endurance peuvent donner une indication précieuse de votre capacité à vivre longtemps et en bonne santé, et même prédire votre autonomie …
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Santé
Pourquoi l’exercice régulier n’annule pas les effets négatifs d’un mode de vie sédentaire et comment réduire son impact, selon les experts
Publié le 2024-10-27 10:00:00. Même une activité physique régulière ne suffit pas à contrer les effets néfastes d’une …
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Publié le 2026-02-08 15:29:00. Loin de se limiter à l’embellissement physique, l’entraînement en force s’impose comme un allié …
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Publié le 2024-10-27 14:35:00. Flying Uwe, figure emblématique du YouTube allemand, continue de captiver son public avec une …
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Sciences et technologies
Le fondateur de la méthode Lagree explique pourquoi il n’y a « pas de problème » avec le Pilates
Publié le 2024-06-24 10:00:00. Le Lagree Fitness, une méthode d’entraînement physique intense sur machine, gagne en popularité aux …
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Publié le 6 février 2024 à 21h36. Vieillir ne signifie pas renoncer à la performance cycliste. Au contraire, …
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Santé
Comment 10 minutes d’exercice intense peuvent activer les défenses contre le cancer, selon une étude
Publié le 6 février 2026 10h00. Une nouvelle étude de l’Université de Newcastle révèle que même dix minutes …
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Accueil
Toute la gamme Fitbit de Google bénéficie déjà de réductions importantes pour le Black Friday
À l’approche du Black Friday, les grands distributeurs ont déjà lancé les hostilités en proposant des réductions substantielles …
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Santé
6 bienfaits prouvés du Pilates pour ceux qui cherchent à améliorer leur force, leur posture et leur bien-être mental de manière globale
Publié le 2025-10-29 11:00:00. Devenu une discipline phare pour le bien-être physique et mental, le Pilates séduit par …
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Face à un stress croissant, les Allemands aspirent à plus de sérénité. La science moderne confirme qu’une approche …